肚脐十字罐,减掉小肚腩!【营养师张宇QQ297121548】
2013-04-30 13:21阅读:
人的美感第一个是外在的气质展现,第二个就是身体的线条,对于每个人,中间崛起是非常老火的,就像围着个救生圈在腰间,男生还无所谓,说的好听点就是有福的将军肚,对于女生来说,无非是次于脸上有瑕疵的第二个美丽杀手,严重影响着女生们的心情和自信。
将军肚
其实女生一生都在减肥,听过众多人的感慨,肚子是最难减的,第一个运动腹部很难做到,第二个肥肉都往肚子这里长。很多人肥肉那里不长就往肚子上长,那到底是为什么呢?我来看主要有这几个方面,第一个是饮食不当,能量摄入过多,导致大量转化为脂肪存在皮下;第二个是运动减少,尤其是办公久坐人员,长期坐着是的腹部气血循环减弱,导致脂肪堆积;第三个是便秘,便秘是肚子大的很重要的原因,很多的人是吃的多拉的少,那没有拉出来的东西到哪里了?堆积在肚子里面成了大腹便便;第四个是寒气,长期冷饮,衣服对腹部及腰部保暖不够等等。
但是说了这么多原因,可是我们在实际的问题面前该来如何解决了?在我实践和指导调理的过程中发现,很多人的病都病在腹部,病在大肚子,如果让腹部健康,大肚子消下去会让病好一大半!
要说到小肚腩,大部分人都跑不掉有点脂肪肝,血脂高,血压高,胆固醇高等等,为什么肚子一大,就会让病缠身呢?俗话说得好“皮带越长,活得不长,心跳越快,死的越快。”虽然有点夸张,但是夸张背后有警示。其实腹部的健