身体“中毒”上火我们该怎么办？【营养师张宇QQ297121548】 2013-05-10 23:37阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2684995003 现在我们很多人会面临一个问题，就是经常上火，反反复复，经常会因一些小的上火症状困扰，影响我们的心情，精神状态，以及我们对食物的享受，如，喉咙痛，牙痛，口腔溃疡，流鼻血，痔疮，口干等等。往往我们去看医生，开一些药我们吃，有的有效有的没有效果，好了几天又会因为我们不注意饮食休息再次发作。当我们病痛上身不舒服的时候，感觉就像煎熬，恨不得马上将这些不舒服去掉，就是源于我们这个心态，将希望寄托给药物和医生导致我们的病越来越往恶性方向循环。如果我们把这些上火症状用接受的心态去看待，想一想上火是因为什么原因造成的时候？我们就会很清楚的反省自己的行为并加之改正，身体的不舒服是在提醒我们此时的状态需要你的调整，改正自己的生活状态，而不是像杀人犯一样枪毙去掉。那么上火是身体在提醒我们什么呢？
