立秋后，吃肉不如多吃它们，清热又美容

日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，它的口感和豆腐差不多。它以鸡蛋 为主要原料自作的， 具有豆腐之爽滑鲜嫩，又有鸡蛋之美味清香，它高品质、美味、营养、健康、方便等，它的做法可以选择不同口味调料，麻、辣、酸、甜等多种风味。这种地方不仅菜市场有，好多蔬菜店也有，一根不到2元，算是比豆腐贵了很多，可是它的美味吃过的都忘不掉。日本豆腐的营养功效： 降压、化痰、消炎、美容、止吐。 三伏天，吃肉不如多吃它们，清热解暑又美容，越吃脸蛋越水嫩。

对于丝瓜的起源地，有很多种说法，有的学者认为它的起源地是在我国，如：我国著名的园艺学家、植物分类学家、植物园专家俞德浚；在“中国植物对世界园艺的贡献”中提到，丝瓜的原产地是在我国。而有的学者则认为，丝瓜的原产地是在印度；也有人认为，丝瓜的起源地是印度尼西亚。不管原产地在哪里，丝瓜都是我们夏季清热解毒的解暑蔬菜。丝瓜汁素有“美人水”之称，经常饮用能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。三伏天，学会一道美容解暑菜，10分钟上桌，越吃皱纹越少。

小伙伴们，是不是和我一样，在三伏天里，在厨房里炒菜实在是一件比较受罪的事儿。炉子的烘烤简直让人无法忍受，一边炒菜，一边不停的流汗，是不是挥汗如雨的感觉！所以在三伏天里我都是选择比较简单的一些菜式来做。有些人觉着不用炒锅做豆腐和蔬菜一起搭配不太实际，其实豆腐不用烧不用炒，也是鲜嫩多汁特美味，只需要简单的蒸一下，同样和蔬菜一样非常美味儿。而且蒸菜可以让营养完全不会流失。但这并不代表蒸菜就特别的简单，尤其是制作一些肉的蒸菜。