导语：小满后，早餐要多吃它，不放一滴水，清火又好吃
苦瓜，是我们的家常食材，虽然美味，但是大多数人就是不喜欢吃，那是因为苦瓜的苦味，其实，这种苦味是纯天然的，这种苦味能清热解毒排除体内毒素，尤其凉拌吃最能体现出来。清炒也是不错的选择，苦瓜汁还可以清暑泻火，解热除烦；尤其是在炎热的夏季吃最好。
不用早起，十分钟搞定早餐，解暑又清热，家人太爱吃了。我爱吃苦瓜，因此，也做了不少苦瓜菜谱，炒、凉拌、酿苦瓜都有。就是把苦瓜作为面食吃没有，作为早餐吃更是没有，我家木头最爱吃苦瓜，说我作为美食达人，苦瓜的吃法太少了，要多创意吃法。，我想着早餐不知吃什么了？就想到了冰箱里，还有一根苦瓜，由于不太大，炒着吃不够一盘菜，这下可好了了，我用它做早餐吧。
苦瓜做早餐，十分钟就搞定，不苦有窍门，孩子都喜欢吃。《苦瓜鸡蛋饼》，是我家的新型早餐了，加了两个鸡蛋，一根火腿肠，两个香葱、两大勺面粉，几分钟就煎了两个饼子，搭配小米粥，咸菜、咸鸭蛋和水果，就是一顿丰富的早餐了，特别的简单好做，尤其适合夏季吃，解暑又美味。
主料：苦瓜1根、2个鸡蛋、面粉5
苦瓜，是我们的家常食材，虽然美味，但是大多数人就是不喜欢吃，那是因为苦瓜的苦味，其实，这种苦味是纯天然的，这种苦味能清热解毒排除体内毒素，尤其凉拌吃最能体现出来。清炒也是不错的选择，苦瓜汁还可以清暑泻火，解热除烦；尤其是在炎热的夏季吃最好。
不用早起，十分钟搞定早餐，解暑又清热，家人太爱吃了。我爱吃苦瓜，因此，也做了不少苦瓜菜谱，炒、凉拌、酿苦瓜都有。就是把苦瓜作为面食吃没有，作为早餐吃更是没有，我家木头最爱吃苦瓜，说我作为美食达人，苦瓜的吃法太少了，要多创意吃法。，我想着早餐不知吃什么了？就想到了冰箱里，还有一根苦瓜，由于不太大，炒着吃不够一盘菜，这下可好了了，我用它做早餐吧。
苦瓜做早餐，十分钟就搞定，不苦有窍门，孩子都喜欢吃。《苦瓜鸡蛋饼》，是我家的新型早餐了，加了两个鸡蛋，一根火腿肠，两个香葱、两大勺面粉，几分钟就煎了两个饼子，搭配小米粥，咸菜、咸鸭蛋和水果，就是一顿丰富的早餐了，特别的简单好做，尤其适合夏季吃，解暑又美味。
主料：苦瓜1根、2个鸡蛋、面粉5