中西结合懒人早餐，10分钟不到，五天不重样，让你秒变大餐
2021-01-25 10:09阅读：
早餐，是我们一天中最重要的一餐。
俗话说：早餐要吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。所以，在我家的一日三餐中，早餐就是主要的一餐，我总是翻着花样地折腾。这段时间，三明治早餐机非常火，孩子爱吃，我就变着花样用做早餐。可可就把三明治机做出来的3天早餐，整理出来，每道都比较简单，10分钟不到，好吃又营养。一家老小都可以吃。
一、《老干妈火腿三明治》，就是为了解决剩下的米饭，就用吐司片把剩米饭拌上老干妈和火腿一起做了三明治，没想到味道出奇的好，真是莫名的好吃啊！
主料：火腿一根、胡萝卜吐司两片
辅料：植物油、剩米饭饭适量、老干妈一大勺、香葱两根
做法：1、把火腿切成条片，再切成小丁丁，这样好夹在三明治里面，香葱洗净切末
2、把剩米饭加火腿丁和一大勺老干妈搅拌均匀
3、撒上香葱末再次拌均匀，不用加盐了。
4、首先把三明治机预热3分钟，然后在三明治盘里刷下薄薄的油，加吐司片，加上拌好的米饭，不要太多了，因为三明治机是有厚度的，要不盖不上盖子。
5、加上一片吐司片，这样盖好，这种烤盘，是固定的，可以用不同的烤盘，做出不同形状的早餐。
6、加盖，设置时间为4分钟，这个没有固定的，因为爱吃特别嫩的，时间少一些，吃焦香的时间多一些，无需担心烤糊。
7、做好的老干妈米饭三明治，自动分成两个了，特别方便不用切了，米饭在经过三
明治机的加热与压缩后，酱香气息更加浓郁，再搭配火腿和香葱末的香味，更加的开胃美味了，如果喜欢吃肉松或者鸡蛋的，可以在上下两层之间铺一个会更好，营养与味道都会更上一层楼。
二、《紫糯米三明治》紫糯米饭搭配点火腿丁，剩饭这么一折腾，立马就显得高大上了不少。最关键的营养不少，颜色也不错，关键自己动手做的东西应该更美味。
主料：火腿、全麦两片吐司
辅料：植物油、紫色糯米饭适量
做法：1、把火腿切成大片，再切成小丁丁，这样好夹在三明治里面
2、首先把
浩诗三文治机加热，大约预热3分钟，然后在三明治盘里刷下薄薄的油，加吐司片，加上紫色糯米饭，如果爱吃甜味的，可以在糯米里面加少许白糖拌均匀，我爱吃咸味的。
3、撒上切好的火腿丁丁，不要太多了，因为三明治机是有厚度的，要不盖不上盖子。
4、加上一片吐司片，这样改好，这种烤盘，是固定的，可以用不同的烤盘，做出不同形状的早餐。
5、加盖，设置时间为4分钟，这个没有固定的，因为爱吃特别嫩的，时间少一些，吃焦香的时间多一些，可以满足更多轻食搭配，无需担心烤糊。轻撬脱模，一抹即净。
6、做好的糯米三明治，自动分成两个了，特别方便不用切了，因为三明治早餐机自带多种形状的烤盘，一扣一装，轻松换盘；底部绕线设计，收纳更方便。糯米饭在经过三明治机的加热与压缩后，香糯的气息更加浓郁，再搭配火腿和鸡蛋软嫩香味，更加的美味了，如果喜欢吃肉松的，可以在上下两层之间铺一个会更好，营养与味道都会更上一层楼。
三、《三丁肉末三明治》，10分钟的能量早餐，香喷喷能量足，增强体质。把一天的蔬菜和热量都集中了，可以一天都精神，工作学习都会有满满的能量。
主料：胡萝卜、豇豆、猪肉、黄瓜、胡萝卜吐司两片
辅料：植物油、香葱两根、生抽、姜、
做法：1、把胡萝卜洗净切成小丁丁，豇豆洗净切小丁丁，黄瓜洗净切小丁，这样好夹在三明治里面，香葱洗净切末。姜切末
2、把猪肉也切成小丁丁，爱吃油大的，可以用肥瘦相宜的猪肉做
3、热锅凉油，油热7成下猪肉丁炒出水分出香味以后，加姜末翻炒均匀
4、加三丁翻炒2分钟左右，出香味，加盐翻炒均匀，加生抽翻炒出香味以后，加少许鸡精翻炒均匀，撒上香葱末即可出锅
5、首先把三明治机预热3分钟，然后在三明治盘里刷下薄薄的油，加吐司片，加上炒好的肉丁，不要太多了，因为三明治机是有厚度的，要不盖不上盖子。（可以一边炒菜，一边就把三明治机预热，这样很节省时间，早餐毕竟时间有限）
5、加上一片吐司片，这样盖好，这种烤盘，是固定的，可以用不同的烤盘，做出不同形状的早餐。
6、加盖，设置时间为4分钟，这个没有固定的，因为爱吃特别嫩的，时间少一些，吃焦香的时间多一些，无需担心烤糊。
7、做好的三丁肉末三明治，自动分成两个了，特别方便不用切了，作为早餐，荤素搭配很合理，也很简单，一天的营养差不多都够了，而且很节省时间，不到10分钟就可以吃到嘴了，全家老少都可以吃。
四、《
沙拉酱火腿三明治》这款三明治，最大的优点：制作简单。10分钟便能吃上能量满满的早餐，碳水化合物、维生素、蛋白质一样都不少。
主料：全麦吐司片、生菜、肉松、火腿
辅料：植物油、奶酪沙拉酱适量
做法：1、把火腿切成大片，用大块比较好切形状，生菜洗净沥干水分
2、把吐司片平铺，抹上一层沙拉酱，铺上一层火腿片，再撒上一层肉松，如果有鸡蛋或者牛奶的更好一些，这样营养就很全面了。
3、铺上生菜叶子，再铺上一层火腿片，再次抹上一层沙拉酱，这是爱吃什么就加点什么，依照自己的口味添加吧。
4、最后盖上一片吐司片。尽量不要加的太厚了，因为三明治机是有厚度限制的。
5、首先把浩诗三文治机加热，大约预热3分钟，不用加油，烤盘是不粘的，把做好的三明治片放进去
6、接着盖上盖子，定时4分钟，满足更多轻食搭配，无需担心烤糊。轻撬脱模，一抹即净。
7、做好的奶酪沙拉酱味的三明治，一片吐司片能自动的形成2个三明治，非常的简单吧。其实，还可以直接用平盘煎出来，因为三文治早餐机自带多种形状的烤盘，一扣一装，轻松换盘；底部绕线设计，收纳更方便。
8、全麦吐司片搭配火腿和肉松更加的香浓，如果喜欢吃鸡蛋的，可以在上下两层之间铺一个会更好，营养与味道都会更上一层楼。
五、《胡萝卜坚果三明治》我把胡萝卜蒸熟以后，压陈胡萝卜泥，做三明治，再加一下干果在里面，用早餐机做出来，特别的香浓好吃，尤其适合做早餐，家里有孩子的也可以这样做
主料：原味吐司两片、胡萝卜适量
辅料：良品铺子7日鲜综合果仁一袋
做法：1、把新鲜胡萝卜洗净切成块，不要切得太大了，这样好蒸熟透
2、把胡萝卜片加进臻米升降火锅蒸网里，把臻米升降火锅里加水，通电，启动“火锅”程序，程序里有大火、文火、小火、猛火多种功能，可以选择需要的火候，这个臻米升降电火锅升温特别快，很节省时间。
3、加锅盖，启动“火锅”程序里面的大火，继续蒸10分钟左右，即可出锅了。蒸制时间要看胡萝卜的数量来计算时间，不要一味的生搬硬套，烹饪最大的特点，就是要灵活运用。
4、把蒸熟透的胡萝卜用勺子压成泥，爱吃甜味的可以加少许白糖搅拌
5、首先把
三文治机加热，大约预热3分钟，然后在三明治盘里刷下薄薄的油，加吐司片，抹上一层胡萝卜泥
6、撒上一袋7日鲜综合果仁不要太多了，因为三明治机是有厚度的，要不盖不上盖子。
7、加上一片吐司片，这样盖好，这种烤盘，是固定的，可以用不同的烤盘，做出不同形状的早餐。
8、加盖，设置时间为4分钟，这个没有固定的，因为爱吃特别嫩的，时间少一些，吃焦香的时间多一些，可以满足更多轻食搭配，无需担心烤糊。
9、做好的胡萝卜坚果三明治，自动分成两个了，特别方便不用切了，坚果和胡萝卜泥在经过三明治机的加热与压缩后，香气更加浓郁，更加的美味了。
可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每个人的喜好不同，请多多包容，也请大家多多点赞、收藏、转发，您的转发是对可可最大的鼓励！
