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中西结合懒人早餐,10分钟不到,五天不重样,让你秒变大餐

2021-01-25 10:09阅读:

天山可可A

好豆网菜谱达人 头条文章作者

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早餐,是我们一天中最重要的一餐。
俗话说:早餐要吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐。所以,在我家的一日三餐中,早餐就是主要的一餐,我总是翻着花样地折腾。这段时间,三明治早餐机非常火,孩子爱吃,我就变着花样用做早餐。可可就把三明治机做出来的3天早餐,整理出来,每道都比较简单,10分钟不到,好吃又营养。一家老小都可以吃。
中西结合懒人早餐,10分钟不到,五天不重样,让你秒变大餐
一、《老干妈火腿三明治》,就是为了解决剩下的米饭,就用吐司片把剩米饭拌上老干妈和火腿一起做了三明治,没想到味道出奇的好,真是莫名的好吃啊!
中西结合懒人早餐,10分钟不到,五天不重样,让你秒变大餐
主料:火腿一根、胡萝卜吐司两片
辅料:植物油、剩米饭饭适量、老干妈一大勺、香葱两根
做法:1、把火腿切成条片,再切成小丁丁,这样好夹在三明治里面,香葱洗净切末
2、把剩米饭加火腿丁和一大勺老干妈搅拌均匀
3、撒上香葱末再次拌均匀,不用加盐了。
4、首先把三明治机预热3分钟,然后在三明治盘里刷下薄薄的油,加吐司片,加上拌好的米饭,不要太多了,因为三明治机是有厚度的,要不盖不上盖子。
5、加上一片吐司片,这样盖好,这种烤盘,是固定的,可以用不同的烤盘,做出不同形状的早餐。
6、加盖,设置时间为4分钟,这个没有固定的,因为爱吃特别嫩的,时间少一些,吃焦香的时间多一些,无需担心烤糊。
7、做好的老干妈米饭三明治,自动分成两个了,特别方便不用切了,米饭在经过三
明治机的加热与压缩后,酱香气息更加浓郁,再搭配火腿和香葱末的香味,更加的开胃美味了,如果喜欢吃肉松或者鸡蛋的,可以在上下两层之间铺一个会更好,营养与味道都会更上一层楼。
中西结合懒人早餐,10分钟不到,五天不重样,让你秒变大餐
二、《紫糯米三明治》紫糯米饭搭配点火腿丁,剩饭这么一折腾,立马就显得高大上了不少。最关键的营养不少,颜色也不错,关键自己动手做的东西应该更美味。
中西结合懒人早餐,10分钟不到,五天不重样,让你秒变大餐
主料:火腿、全麦两片吐司
辅料:植物油、紫色糯米饭适量
做法:1、把火腿切成大片,再切成小丁丁,这样好夹在三明治里面
2、首先把浩诗三文治机加热,大约预热3分钟,然后在三明治盘里刷下薄薄的油,加吐司片,加上紫色糯米饭,如果爱吃甜味的,可以在糯米里面加少许白糖拌均匀,我爱吃咸味的。
3、撒上切好的火腿丁丁,不要太多了,因为三明治机是有厚度的,要不盖不上盖子。
4、加上一片吐司片,这样改好,这种烤盘,是固定的,可以用不同的烤盘,做出不同形状的早餐。
5、加盖,设置时间为4分钟,这个没有固定的,因为爱吃特别嫩的,时间少一些,吃焦香的时间多一些,可以满足更多轻食搭配,无需担心烤糊。轻撬脱模,一抹即净。
6、做好的糯米三明治,自动分成两个了,特别方便不用切了,因为三明治早餐机自带多种形状的烤盘,一扣一装,轻松换盘;底部绕线设计,收纳更方便。糯米饭在经过三明治机的加热与压缩后,香糯的气息更加浓郁,再搭配火腿和鸡蛋软嫩香味,更加的美味了,如果喜欢吃肉松的,可以在上下两层之间铺一个会更好,营养与味道都会更上一层楼。
中西结合懒人早餐,10分钟不到,五天不重样,让你秒变大餐
三、《三丁肉末三明治》,10分钟的能量早餐,香喷喷能量足,增强体质。把一天的蔬菜和热量都集中了,可以一天都精神,工作学习都会有满满的能量。
中西结合懒人早餐,10分钟不到,五天不重样,让你秒变大餐
主料:胡萝卜、豇豆、猪肉、黄瓜、胡萝卜吐司两片
辅料:植物油、香葱两根、生抽、姜、
做法:1、把胡萝卜洗净切成小丁丁,豇豆洗净切小丁丁,黄瓜洗净切小丁,这样好夹在三明治里面,香葱洗净切末。姜切末
2、把猪肉也切成小丁丁,爱吃油大的,可以用肥瘦相宜的猪肉做
3、热锅凉油,油热7成下猪肉丁炒出水分出香味以后,加姜末翻炒均匀
4、加三丁翻炒2分钟左右,出香味,加盐翻炒均匀,加生抽翻炒出香味以后,加少许鸡精翻炒均匀,撒上香葱末即可出锅
5、首先把三明治机预热3分钟,然后在三明治盘里刷下薄薄的油,加吐司片,加上炒好的肉丁,不要太多了,因为三明治机是有厚度的,要不盖不上盖子。(可以一边炒菜,一边就把三明治机预热,这样很节省时间,早餐毕竟时间有限)
5、加上一片吐司片,这样盖好,这种烤盘,是固定的,可以用不同的烤盘,做出不同形状的早餐。
6、加盖,设置时间为4分钟,这个没有固定的,因为爱吃特别嫩的,时间少一些,吃焦香的时间多一些,无需担心烤糊。
7、做好的三丁肉末三明治,自动分成两个了,特别方便不用切了,作为早餐,荤素搭配很合理,也很简单,一天的营养差不多都够了,而且很节省时间,不到10分钟就可以吃到嘴了,全家老少都可以吃。
中西结合懒人早餐,10分钟不到,五天不重样,让你秒变大餐
四、《沙拉酱火腿三明治》这款三明治,最大的优点:制作简单。10分钟便能吃上能量满满的早餐,碳水化合物、维生素、蛋白质一样都不少。
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主料:全麦吐司片、生菜、肉松、火腿
辅料:植物油、奶酪沙拉酱适量
做法:1、把火腿切成大片,用大块比较好切形状,生菜洗净沥干水分
2、把吐司片平铺,抹上一层沙拉酱,铺上一层火腿片,再撒上一层肉松,如果有鸡蛋或者牛奶的更好一些,这样营养就很全面了。
3、铺上生菜叶子,再铺上一层火腿片,再次抹上一层沙拉酱,这是爱吃什么就加点什么,依照自己的口味添加吧。
4、最后盖上一片吐司片。尽量不要加的太厚了,因为三明治机是有厚度限制的。
5、首先把浩诗三文治机加热,大约预热3分钟,不用加油,烤盘是不粘的,把做好的三明治片放进去
6、接着盖上盖子,定时4分钟,满足更多轻食搭配,无需担心烤糊。轻撬脱模,一抹即净。
7、做好的奶酪沙拉酱味的三明治,一片吐司片能自动的形成2个三明治,非常的简单吧。其实,还可以直接用平盘煎出来,因为三文治早餐机自带多种形状的烤盘,一扣一装,轻松换盘;底部绕线设计,收纳更方便。
8、全麦吐司片搭配火腿和肉松更加的香浓,如果喜欢吃鸡蛋的,可以在上下两层之间铺一个会更好,营养与味道都会更上一层楼。
中西结合懒人早餐,10分钟不到,五天不重样,让你秒变大餐
五、《胡萝卜坚果三明治》我把胡萝卜蒸熟以后,压陈胡萝卜泥,做三明治,再加一下干果在里面,用早餐机做出来,特别的香浓好吃,尤其适合做早餐,家里有孩子的也可以这样做
中西结合懒人早餐,10分钟不到,五天不重样,让你秒变大餐
主料:原味吐司两片、胡萝卜适量
辅料:良品铺子7日鲜综合果仁一袋
做法:1、把新鲜胡萝卜洗净切成块,不要切得太大了,这样好蒸熟透
2、把胡萝卜片加进臻米升降火锅蒸网里,把臻米升降火锅里加水,通电,启动“火锅”程序,程序里有大火、文火、小火、猛火多种功能,可以选择需要的火候,这个臻米升降电火锅升温特别快,很节省时间。
3、加锅盖,启动“火锅”程序里面的大火,继续蒸10分钟左右,即可出锅了。蒸制时间要看胡萝卜的数量来计算时间,不要一味的生搬硬套,烹饪最大的特点,就是要灵活运用。
4、把蒸熟透的胡萝卜用勺子压成泥,爱吃甜味的可以加少许白糖搅拌
5、首先把三文治机加热,大约预热3分钟,然后在三明治盘里刷下薄薄的油,加吐司片,抹上一层胡萝卜泥
6、撒上一袋7日鲜综合果仁不要太多了,因为三明治机是有厚度的,要不盖不上盖子。
7、加上一片吐司片,这样盖好,这种烤盘,是固定的,可以用不同的烤盘,做出不同形状的早餐。
8、加盖,设置时间为4分钟,这个没有固定的,因为爱吃特别嫩的,时间少一些,吃焦香的时间多一些,可以满足更多轻食搭配,无需担心烤糊。
9、做好的胡萝卜坚果三明治,自动分成两个了,特别方便不用切了,坚果和胡萝卜泥在经过三明治机的加热与压缩后,香气更加浓郁,更加的美味了。
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