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青岛心理咨询之心理咨询技能

2013-04-13 08:52阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2824802645

一.建立咨询关系。
1.尊重。尊重意味着咨询师对求助者无条件的接纳。
2.热情。咨询中认真，耐心，不厌其烦，是热情的最好表达。
3.真诚。真诚是指心理咨询师对求助者的态度真诚。
4.共情。共情一词在心理咨询各理论流派中有不同称为或译法，如“投情，神入，同感心，同理心，通情达理，设身处地”，等等。
5.积极关注。所谓积极关注，就是咨询师对求助者言语和行为的积极，光明，正性的方面予以关注，从而使求助者拥有积极的价值观，拥有改变自己的内在动力。
二.制定个体心理咨询方案。
1.商定咨询目标。咨询目标要属于心理学范畴；是积极的；具体或者量化的；可行的；可以评估的；双方接受的；多层次统一的。
2.商定咨询方案。分为划分咨询阶段和制定咨询方案两个阶段。
三.个体心理咨询方案的实施。
1.实施咨询方案的策略与框架。
2.参与性技术。
3.影响性技术。
4.放松训练。
5.简易行为矫治--阳性强化法。
6.合理（理性）情绪疗法。
7.克服阻碍咨询的因素。
8.咨询效果评估。 青岛心理咨询 2013.4.13.


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