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我今年81岁，曾是一名供销系统的干部。1998年，我从干了40年的工作岗位上退了下来。退休后，我的情绪十分稳定，而且还在动脑筋、想办法，看怎么能发挥一下自己的余热，再为社会多做一些贡献，却不料，人有旦夕祸福——可怕的肝癌病魔找上了我。面对癌症，起初我有些害怕，有些心慌意乱，但仔细想想，怕不能解决问题，只有正视它，才是解决之道。于是，我同儿子商量，决定去杭州比较有名气的医院治疗。经手术切除了肿瘤，后又经过多次化疗和自我保养，终于征服癌魔。20多年过去了，一直未转移复发，抗癌路上，我赢了！
现在，我身体健康，面色红润，根本看不出我是一个癌症患者。多年的抗癌经历，让我对癌症抗争总结出八个字，“手术成功，保养到位”。具体如下：

一、既遵医治，又重自养

入院后，遵照专家和医师确定的治疗方案，即先化疗，缩小癌块，再进行手术切除；出院后，把自我保健当作康复和延长生命的关键，克服“手术成功，万事大吉”的麻痹大意思想，树立起终生抗癌的意识。

二、中西结合，药食同疗

化疗用西药，在家服中药。在药物治疗的同时，多吃有抗癌作用的食物，如灵芝、香菇、番茄、芦笋、甘蓝、蜂蜜类食品。

三、荤素搭配，五谷皆食

饮食上，我从不忌口，海中游的、地上种的、家中养的、树上生的都爱吃，每餐鱼鲜不断，青菜及豆制品不离口，既吃动物油，又吃植物油。在主食上，除了常食大米、麦粉外，番