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动手指能刺激大脑

2021-11-25 14:42阅读:

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动手指能刺激大脑

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手指是人的第二大脑,手指与大脑相连的神经最多,通过运动手指,可以有效刺激大脑,延缓脑细胞死亡时间。
没事的时候,可伸伸手指,蜷蜷手指,二者交替进行,或者左右手交替按摩指尖,也可经常用手抓健身球,让两个健身球在手中旋转。
或者把大米与黑豆掺在一起,再把它们分别拣出来,用这些动作来锻炼双手,达到强化或保持大脑记忆力的目的。
动手指能刺激大脑
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左手受大脑右半球支配,右手受大脑左半球支配。
那么,活动左手手指,就能刺激右侧大脑半球;活动右手手指,则能刺激左侧大脑半球。
如果双手十指都活动,则整个大脑皮层就会活跃起来,起到健脑、醒脑、提神的作用。
简单易行的手指操,就能起到这种作用。对于老年人而言,还能有预防老年性痴呆的效果。
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