编者按：
道在平常日用间，生活即是修行，厨房亦是道场。“家德慧”又篇章：厨房是女人的天堂，在这里，我们充分享受作为女人的快乐，分享大家在厨房的爱与欢喜；在这里，我们好好做饭，好好吃饭；在这里，我们以食为师，倾听食物心语，看见自己。
以食传情，以食示爱，以食入道，以食悟道。 “选择一样食材（包括调料）做你的老师”——校长布置的第一次作业，如下是同学们的感悟心得：
新浪博客
编者按：
道在平常日用间，生活即是修行，厨房亦是道场。“家德慧”又篇章：厨房是女人的天堂，在这里，我们充分享受作为女人的快乐，分享大家在厨房的爱与欢喜；在这里，我们好好做饭，好好吃饭；在这里，我们以食为师，倾听食物心语，看见自己。
以食传情，以食示爱，以食入道，以食悟道。 “选择一样食材（包括调料）做你的老师”——校长布置的第一次作业，如下是同学们的感悟心得：
茶广州
“客人登门，茶水当先。”用这句话来形容闽南人的待客之道最为贴切。就算是没有客来，闲暇时泡茶也是常有的事，对于闽南人来说，喝茶是生活中的一大享受。在茶乡生活了10多年的我，对茶并不感兴趣，也许从小在客家长大的我，不能适应先生家的习俗。
在校长2018年香山及武夷山课后，我爱上了茶。香山课上，校长的茶如清泉滋润我干涸的心田，又如甘露般滋养着我每一个细胞，那股清甜、温暖与柔软在我心间流动，我陶醉在茶里。
武夷山课上，校长泡了四道茶。瑞奇老师说，校长的四道茶，分别是春、夏、秋、冬。
第一泡茶：如春般勇敢绽放，芬芳四溢;
第二泡茶：如夏般浓烈炙热，充满活力;
第三泡茶：如秋般金色耀眼，光芒四射;
第四泡茶：如冬般蛰伏，聚集温暖与能量！
校长用茶告诉我们：人生四季，皆是风景。不管在人生的春夏，还是秋冬，每个时节有每个时节的美丽。从茶青到干茶，再到冲泡的每道茶汤，都对应着人生的不同时期。茶青必须经历上百度的高温、反复揉捻等磨难，才能成为杯子里的茶叶，这也是茶的新生。
我以茶为师，顺生而行！
砂锅
西安
我以前对自己的身体是完全没有觉知的，直到无觉知地把自己的身体差点搞死掉，是校长拉了我一把，并且给了我那么多的美好，也让我真正开始关注身体，关注身体的感受。
我的脾胃从小没好过，现在依旧是。为了好好地开始养脾胃，我买了砂锅，也买了黄小米。一锅粥用小火耐心地熬制了快二小时，以前都是高压锅熬十几分钟，这锅粥是人生第一次熬了这么久，刚刚喝了一小碗，喝下去肚子里暖暖的，整个左半身都在发热，肚子叫了几下，这碗粥真的滋养到我的身体。
看来“器”也很重要啊！这个砂锅熬出来的粥不仅保留食物本来的香，并且用它熬出来的小米粥会真正滋养我的身体。就让这个锅一起开始滋养我，滋养家人的身体吧。
砂锅是我的老师，它教会我，不仅要保留自己独特的香，同时也能滋养他人。