编者按：
道在平常日用间，生活即是修行，厨房亦是道场。“家德慧”又篇章：厨房是女人的天堂，在这里，我们充分享受作为女人的快乐，分享大家在厨房的爱与欢喜；在这里，我们好好做饭，好好吃饭；在这里，我们以食为师，倾听食物心语，看见自己。
以食传情，以食示爱，以食入道，以食悟道。 “选择一样食材（包括调料）做你的老师”——校长布置的第一次作业，如下是同学们的感悟心得：
新浪博客
编者按：
道在平常日用间，生活即是修行，厨房亦是道场。“家德慧”又篇章：厨房是女人的天堂，在这里，我们充分享受作为女人的快乐，分享大家在厨房的爱与欢喜；在这里，我们好好做饭，好好吃饭；在这里，我们以食为师，倾听食物心语，看见自己。
以食传情，以食示爱，以食入道，以食悟道。 “选择一样食材（包括调料）做你的老师”——校长布置的第一次作业，如下是同学们的感悟心得：
柠檬连云港
朋友告诉我，柠檬是要泡一下再喝的，不然水就不会有酸酸的可口味道。心太急，不等它泡开就喝，就只有淡淡的味道，品不出柠檬真实的清香来。你得让柠檬全部舒展开来，让它饱饱地吸足了水，让每一个细胞里的汁液一点一点儿慢慢地渗透，味道才会更可口。你得给它充足的时间，让它充分展现自身的价值。若加水之后立即就要看出它的成效，那就太苛求了。
不仅柠檬，人也是一样的。这也让我看到了我对女儿的状态，有的时候真的是功利心太重，心太急，好多时候都是从自己的出发点看问题，其实最后都是自己的面子问题，做什么事都是催她，久而久之她也会厌烦，自己的节奏都没有了，所以不如像这柠檬水一样只需给她合适的水温，静静地等待她呈现出柠檬应有的香气来，顺着生命之流走，一切都有最好的安排。
苹果
河南焦作
苹果是琳琅满目的水果中最普通的一种，而它却赋予了我最温暖的记忆。
记得小时候我体弱多病，每次生病就会发烧、呕吐、食欲不振，那时候交通不方便，父亲总是背着我走过几十里的山路到县城看病。记得有一次看完医生，父亲背着我走在大街上，路边的水果摊上摆着粉里透红的大苹果，眼巴巴地看着那又红又大又诱人的苹果，我似乎品尝到了它的甘甜。那时候家境并不好，我只能“望梅止渴”，父亲看出了我的心思，掏出了口袋里仅剩下的钱，买了三个苹果。现在依然记得拿着苹果的我是怎样的狼吞虎咽，苹果的甘甜之味是直入心脾的，至今依然记忆犹新。
回到家，烧竟然退去，人也神清气爽了很多，没吃药病就好了。父亲和母亲笑我是馋苹果了，以后病了买苹果吃就好了。
现在交通方便，走在回老家的路上，更能深刻感受到父亲背着我步行回家一路的艰辛。
每逢路过水果店，总要挑上几个上好的苹果，手捧它，回味它的甘甜，重温儿时趴在父亲背上的踏实和温暖。