养生从养心开始,减肥则从消气开始 2018-02-25 10:41阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2926227745 养生从养心开始,减肥则从消气开始 虽然我们常说“心宽体胖”,但心眼小的人照样能胖。心眼小的人易怒、愛生气,这类人的体形是被气给撑大的。 1、发怒,就是一列通向肥胖的“直通车” 有一名40岁的已婚妇女,她的体重比结婚前增加了 30多千克,原因就是她总和丈夫吵架。每次吵架,她都像火山一样爆发,需要很长时间才能平静下来。就这样,在没完没了的发怒中,她的身体像被充了气一样迅速增肥。因为她每次一生气,就愛吃东西。她说每次吃完都很后悔,但下一次还是会重蹈覆辙。减肥对她来说是头等难题。