现在很多年轻的女性不想生孩子，除了影响工作外，其中一个最重要的原因就是害怕影响身材，产后真的就一定肥胖、变丑吗？答案是否定的，如果月子中调理得当，产后不仅不会肥胖
，还会让身材更好，更窈窕动人，皮肤也更水润光滑，产后饮食调理就起着很重要的作用，所以月子餐不一定是大鱼大肉，天天排骨、猪蹄的，这里有很多学问在这里呢！
这个阶段以流食为主，十天中还要帮产妇下奶。
即：以“汤汤水水”为主。
要求：软、稀、烂。
这个阶段以流食为主，十天中还要帮产妇下奶。
即：以“汤汤水水”为主。
要求：软、稀、烂。