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冬季抗老有窍门，不然反而加速衰老

2017-12-05 08:24阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/3053011627

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冬季抗老有窍门，不然反而加速衰老
painter: JANET HILL
不正确的抗老，就是zuo
冬季抗老有窍门，不然反而加速衰老
​这里是
不用不吐槽，不用不推荐
撸得懂成分，说得清感受的
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冬季经常和皮肤干燥手拉着手一起出现，所以到了冬天，我们最靠谱的抗衰老战友们－－有足够科学研究依据的衰老成分们就开始变得特别力不从心，因为目前被认为最有效的抗老成分们，都具有一定的刺激性，比如维A系成分。这些成分在使用时，往往会造成皮肤干燥、泛红、灼烧等一系列不适症状，也就是刺激性和接触性皮炎，这些症状尤其是在冬季会特别严重，一旦使用不当，反而会加速皮肤老化。
我们就以维A系成分为例，讲讲如何才能在冬季安稳的使用这些高效、但刺激的抗老成分。
童鞋们都知道，维甲酸（VA酸）是处方药（Differin，Retin-A和Isotrex）。但它的衍生物们却是不需要处方就能买到的，比如视黄醇(A醇)、视黄醛（A醛）、视黄酯（A酯），很容易就可以在各种抗老护肤品中找到，这些成分都对治疗光老化非常
有效。
但传统维A的刺激性也是很明显，曾经有研究显示，在使用维A酸的患者中，95%都会有上述症状。在非处方类护肤品中，最容易产生刺激的则是靠谱浓度的视黄醛（A醛）和视黄醇（A醇），一旦到了干燥的冬季，这些症状的发生几率更是会直线上升，于是它们的可用性便开始大幅降低。
冬季抗老有窍门，不然反而加速衰老
​但是，抗老大业不能只顾夏季不顾冬季啊，况且经过了一整个夏季的紫外线“洗礼”，冬季其实是修复的最好季节。如何才能在冬季也把靠谱的VA系成分加进日常护肤流程呢？以下是一些能够帮你挺到春天的小技巧。
搭配产品
确保你已经扔掉了所有的高清洁力洗面奶（大皂基啊、复配型皂基等），晚上改用含有更多亲肤性脂质的保湿面霜或乳液，质地也可以更厚实一些。专门的去角质产品这种东西就不要用了，黄醛（A醛）和视黄醇（A醇）以及那些酸类活性成分本身的剥脱作用就不小了。实在要用，也请削减用量和频率。
先打底
确保把你觉得刺激的维A系产品用在完全干燥的皮肤上。在清洁完皮肤后，先涂上保湿型爽肤水和含有封闭性保湿成分的面霜（或乳液）；等待15分钟，让皮肤完全干燥之后，再涂上视黄醇（A醇）或黄醛（A醛）产品，以减少对皮肤的刺激。
降低成分的浓度
传统VA系成分的临床常见副作用有皮肤发红、干燥、疼痛、灼伤感等，因此可以尝试采用少量多次的方法。降低每次的使用量后，如果依然觉得难以承受，可以选择浓度更低的产品、或用成分单纯的保湿霜来稀释浓度，减轻皮肤反应，这样可以减少视黄醇（A醇）和视黄醛（A醛）等VA系成分的渗透力度，使皮肤更加耐受。
当然，低浓度的作用也会有限，甚至有些产品根本就没什么用，所以，等皮肤足够耐受之后，还是应该适度的把浓度调整到合理范围。反正比每5天爆一次皮要好。
间断使用
开始的时候脚步慢一点，不要每天都用高浓度的VA系成分，这是许多小白都会犯的错误。刚开始的时候，可以每3天涂一次；这样两个星期后，可以调整为每2天一次，或者涂两天歇一天。
请童鞋们记住，如果要让你的皮肤出现看得见的变化，一般都是以好几个月为单位，几个星期的效果肯定不会太明显，在抗老这件事上还是要有耐心，踏实一点，急于求成的心态下往往就是zuo了。
尝试短暂接触疗法
（Short-contact Therapy）
这种方法，对许多想使用VA系成分、但皮肤敏感的薄皮星人都非常有效。其实就是像用水洗面膜一样使用VA产品，以帮助建立耐受：敷在脸上五分钟后就用水冲掉；适应了，再延长到每次三十分钟之后洗掉。直到完全建立耐受，可以涂抹过夜为止。
保护较为脆弱的区域
眼周和唇边是一定要避免的，在写眼霜的时候，我就一再强调“当你使用这些功效型猛药时，特别配方的眼霜特别有意义”，绝对不能把这些VA系面部产品涂到眼周。
如果你涂视黄醇或视黄醛产品时，感觉难以严格控制范围，很容易一不小心就涉及到眼周和唇边，导致发红和唇部开裂的话。
有一个好方法：在涂VA系产品前，先涂眼霜（或是保湿霜）作为保护屏障，嘴唇上也可以先涂一层润唇膏。
冬季抗老有窍门，不然反而加速衰老
要防晒
防晒霜是VA系成分必不可少的一个搭档，即使在冬天也是一样。
以上。
校对小天使：Jin
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