战胜拖延和卡顿,奉行不完美主义,优先考虑速度

2020-06-01 11:29阅读:
近些年我感觉自己开始一些拖延和卡顿。
我想这不光是衰老的问题。起码我感觉做数学竞赛题要比以往任何时候都脑袋好使。

根本原因,就是我在不停的思考,经常谨小慎微,屁大点事,也琢磨其背后深刻意义;同时做事也怕不完美,陷入过于求完美的境界;一旦没有完美解决方案,就不愿意动手。

这其实都是一种恐惧的表现。担心不完美。严重影响效率。

要克服这种卡顿,我想最有效的方法,就是转换观念,改变大脑潜意识的自我暗示,大脑会潜意识暗示自己不完美,要深刻思考。。。,改成有意识的暗示自己,要抢速度,拼刺刀,加快完成,不考虑质量。往往不是质量问题。

我也买个沙漏,随身携带,就作为半小时计时。

对我来说,这也是一种反本能,反拖延,反完美主义,反大脑卡顿。

孩子学习道路很清楚,也就这样了,我也就很满意。
今后关键在于速度和推进。沿着设想的道路,走过去。
Let’s do it!