郑渝川
你上一次与人促膝谈心是什么时候?
我们无时无刻不在说话。这里的“说”,包括发短信,通过微博、微信、QQ等社交网络工具跟好友交流,还有就是发帖“灌水”。这个时代带给了人们如此多样的表达选择,但也造成了尴尬——而今已经非常普遍的现象是,我们在跟家人、朋友、同学在一起的时候,都对着自己的手机,相互之间的交谈却寥寥。
雪莉·特克尔在其所著的《重拾交谈》一书中指出,而今的中年、青年人都应记得,远离交谈,“代表着逃避自己作为(孩子)良师益友的责任”;远离交谈,实际上就已经忘记了生活的本质,而成为了新技术、新设备的奴隶。这本书倡导重拾交谈,重新训练自己的说话和倾听,重新努力构建基于交流的亲密关系。
重拾交谈,必须从重拾注意力开始。书中指出,而今,美国的成年人平均每6分半就查看一次手机,而许多人起床后的第一件事就是拿起手机或其他电子设备。44%的人从来不关机,不在少数的学生上课时,用笔记本电脑做笔记,同时还会用手机查看社交网络的更新。我们以为这会增强我们对于各类事物的掌控感,但事与愿违,我们的注意力被切分成支离破碎,“我们已经习惯了追求即时满足、快节奏和不可预测性”。
重拾交谈,要学会独处。独处,专注于自己要做的事,安于暂时的孤独,而不是放任自己的注意力在网上,散漫的浏览、聊天,可以帮助我们凝聚注意力,而这种能力是交流时保持彼此尊重的关键。书中特别指出,对于青少年学生来说,学会独处其实是学会或强化自主思考的不二法门,反之如果在课程和网络社交之间频繁切换,没有给自己留下独处的空间,相反会带来持续的无聊感。
重建家庭交谈,对于培养交谈的自觉和技巧,具有重要作用。我们这代人的家庭生活,看上去与上几代
你上一次与人促膝谈心是什么时候?
我们无时无刻不在说话。这里的“说”,包括发短信,通过微博、微信、QQ等社交网络工具跟好友交流,还有就是发帖“灌水”。这个时代带给了人们如此多样的表达选择,但也造成了尴尬——而今已经非常普遍的现象是,我们在跟家人、朋友、同学在一起的时候,都对着自己的手机,相互之间的交谈却寥寥。
雪莉·特克尔在其所著的《重拾交谈》一书中指出,而今的中年、青年人都应记得,远离交谈,“代表着逃避自己作为(孩子)良师益友的责任”;远离交谈,实际上就已经忘记了生活的本质,而成为了新技术、新设备的奴隶。这本书倡导重拾交谈,重新训练自己的说话和倾听,重新努力构建基于交流的亲密关系。
重拾交谈,必须从重拾注意力开始。书中指出,而今,美国的成年人平均每6分半就查看一次手机,而许多人起床后的第一件事就是拿起手机或其他电子设备。44%的人从来不关机,不在少数的学生上课时,用笔记本电脑做笔记,同时还会用手机查看社交网络的更新。我们以为这会增强我们对于各类事物的掌控感,但事与愿违,我们的注意力被切分成支离破碎,“我们已经习惯了追求即时满足、快节奏和不可预测性”。
重拾交谈,要学会独处。独处,专注于自己要做的事,安于暂时的孤独,而不是放任自己的注意力在网上,散漫的浏览、聊天,可以帮助我们凝聚注意力,而这种能力是交流时保持彼此尊重的关键。书中特别指出,对于青少年学生来说,学会独处其实是学会或强化自主思考的不二法门,反之如果在课程和网络社交之间频繁切换,没有给自己留下独处的空间,相反会带来持续的无聊感。
重建家庭交谈,对于培养交谈的自觉和技巧,具有重要作用。我们这代人的家庭生活,看上去与上几代