夏天躺“神床” 易得阴暑证
2017-07-16 08:09阅读：
这几日，躺在丹陛桥上的人少了一些。
最近，天坛公园的丹陛桥成了大家关注的热点。这里被一些人称作“中华神床”，每到傍晚他们就会来到天坛公园，铺一块床单，躺在丹陛桥最中间的石板道上。石板上留有白天太阳照射的温热，躺在上面的人说，晚饭后过来躺躺，能治病也能强身。事实真的如此吗？记者采访了几位专家。专家明确指出，夏季暑湿严重，躺在石板上易得阴暑证。
躺的人少了 但也有人不在乎
本周一，本报以《天坛丹陛桥成了“理疗床”》为题，报道了天坛公园的一些游客躺在丹陛桥上，把太阳晒过的丹陛桥石板当成“理疗床”的事情。昨天下午，记者再次探访丹陛桥，发现躺在桥上的游客少了很多。但一些人仍然我行我素躺在石板上，让管理人员无可奈何。
每天下午6点半一过，有些人带着床单，来到丹陛桥上。与头几天相比，昨天下午躺在丹陛桥上的人明显少了很多。天天来躺的人告诉记者，人数最多的时候能有数十人同时躺着，几乎没有空位置。前天下午记者探访时，有20多位游客躺着。但昨天下午，只有10多位躺着的人了。
有人告诉记者，以前只要天气好，傍晚就会带着床单来丹陛桥上躺一会儿。“躺在石板上，让石板的弧度顶住腰，很舒服。”不过，这几位说看到报纸、网络上关于把丹陛桥当成“理疗床”的消息后，再想躺下就受到了保安员的劝阻。记者看到，他们询问保安员“是不是不让躺着了”，保安员耐心解释，劝说不要躺在丹陛桥上。这几位告诉记者，他们以前经常过来躺下，但是觉得媒体曝光了，保安也劝阻了，就不好意思再躺了。
不过，躺在丹陛桥上的10多位并不在乎保安员
的劝说或是其他游客的镜头。“我从小就住在天坛边上，夏天晚上天天进来，甭管别人怎么说，我就躺着。”记者看到，与普通游客只是坐在丹陛桥中间体验或者休息不同，每天都来的人们“装备齐全”。不仅带着床单，还有毛巾被，甚至收音机、小扇子一应俱全。天坛公园的4位保安员在丹陛桥上巡逻，并不强硬制止。
丹陛桥真能治病？听听专家怎么说
石板下有阴湿之气
丹陛桥上躺一躺，又能治病，又能强身，真的有这么神奇吗？听听专家怎么说。
广安门医院国际医疗部主任刘馨雁说，石板吸收了阳光的热量，有一定的温度，躺在上面可以起到一定的热疗作用。但是，不容忽视的一点是，石板下面直接连着大地，地下的阴湿之气从下而上渗入到石板当中，躺在石板上虽然有热量，但是也会遭受地下的阴湿之气的侵袭，这是无法避免的。“有的人觉得躺在丹陛桥的石板上，感觉像躺在温泉里的石板上，可是温泉里面的石板由于地下也是温泉，因此石板下没有寒凉之气；还有热炕热疗，也是让人们躺在石板上，但这种石板与丹陛桥上的石板不一样，通常是悬空的，避免了大地之中的阴湿之气侵入。”
当心导致阴暑证
在中医科中，有一种夏季常见病，叫作阴暑证。刘馨雁解释说，夏季人们的毛孔打开，外界的寒凉之气更容易进入体内导致阴暑证。常见的致病原因包括出汗后在空调下面直吹、室外回来直接开吃冷饮，还有一种比较常见的致病因素就是“睡凉炕”，以往农村地区的阴暑证患者，多是睡在地上导致的，因此，夏季养生中的一条重要原则就是不要席地而躺，所以“躺在丹陛桥上真的不能强身。”
热疗也要看体质
北京中医药大学东方医院亚健康科主任医师韦云说，夏天丹陛桥经过日晒，躺上去感觉温热，能起到一定的热疗效果。但是，对于具体的个体来说，每个人的身体状况都是不一样，按照中医理论至少可以分虚、实、热、寒等类型，本来体质就热的人再进行热疗未必就适合；对于虚的人来说，可能不仅是虚寒，还会有气血虚等状况，再进行热疗也未必合适。
家庭热疗方法很多
韦云说，即使是适合热疗的患者，也有更多疗效更好的办法。比如泡脚不仅能发挥热疗的作用，在穴位、经络以及时间等方面更具有针对性。治疗疾病讲究知己知彼，“您都不知道自己的体质如何，就躺在石板上治疗，不太合适。”韦云说，就算真的是寒证需要热疗，丹陛桥上的温度也达不到治疗作用。这些天，北京雨量增加，雨后暑湿天气也会造成湿邪入内。有些老年人腰腿不好，喜欢用热的敷敷，其实还有很多办法，比如可以用盐袋热敷；泡脚简单易行，时间上、温度上能方便控制，也是居家适合的热疗手段。此外，患者还可以到医院进行艾灸。（记者
李嘉瑞 贾晓宏）
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一到傍晚，天坛祈年殿前丹陛桥上总会躺着一些游人。他们铺上一块床单，躺在最中间的石板道上，石板上仍有白天太阳照射留下的温热。老人们把这里称作“中华神床”，说每天晚饭后过来躺躺，能治病也能强身。
昨天傍晚6点一过，陆续有老人带着床单过来了。他们选择的是丹陛桥最中间的一条石板道。与东西两侧的石板道稍有不同，中间的石板向上凸起。人躺下去，可以把腰顶起来。虽然太阳已经落下，但记者触摸石板仍能感到白天太阳照射后的温热。挑选石板也有讲究，老人们说，黑色的石板温度更高，可以依自己的承受能力来选。
过了一阵儿，丹陛桥又成了亲子乐园。有的小夫妻带着还不会走的孩子，也铺上一块床单，让孩子在上面爬。记者看到，石板上躺着或者坐着的，老年人最多。一位老奶奶说，只要不是下雨，夏天她几乎天天晚上都来。傍晚7点多是个高峰期，记者数了数，至少有20个人在丹陛桥上或躺或坐。
保安员说，这种现象已经存在多年。“按说，丹陛桥上是不允许躺下的，但实际根本无法劝阻。”一位保安员告诉记者，这种情况已经引起了天坛公园园方的注意。从7月2日开始将增加人手，尽力劝阻。从下午6点半开始，记者看到至少4位保安员在丹陛桥上巡逻，尽力劝阻那些已经躺下的老人，但都没有成功。老人们越躺越多，保安员们也无可奈何。
这样的行为，算不算公众场合有碍观瞻呢？游客们、老人们有着不同的看法。在保安员劝阻老人的时候，有的游客表示赞同，认为躺下的人破坏了原有景致，连拍照都没法拍了。但老人们不这么看，他们说，自己静静地躺着没有妨碍任何人，也不是在白天的旅游高峰时期。“公园就是休息的地方，谁都可以进来，好几十年了我一直这样，凭什么说我没素质？”
天坛公园回应
所谓“理疗”效果是无稽之谈
今天上午，天坛公园就近日来天坛丹陛桥纳凉市民的新闻进行了回应。据介绍，天坛由于植被广布，地处市中心，每到盛夏成为市民游客休闲纳凉首选之地。天坛的丹陛桥由于地势高，表面平整开阔，空气流通，风景宜人，夏季高温到来时，经常会有市民游客在上面纳凉。
这种情况其实由来已久，早在十多年前，园方早已通过媒体表明过态度，近期网上热传一段在丹陛桥上扎堆儿做“理疗”的视频，又让旧事重提，其中一些人所谓“有疗效”的说法、赤膊等画面不妥，容易误导公众。
园方认为来丹陛桥纳凉的多为附近居民，其举动有自娱和随意性，所谓的在丹陛桥“理疗”效果是无稽之谈，公众切莫以讹传讹，陷入误区。
园方希望人们在避免盲从跟风的同时，更应注意自身穿着和举止形象，在公共场所躺卧甚至袒露身体毕竟不雅。目前盛夏又至，公园在此提醒游客市民科学健身，文明游园纳凉。同时园方也将加强管理，对违反《北京市公园条例》、影响游客正常参观游览及其他不文明行为及时加以劝阻。
作者：李嘉瑞 左颖
