#有机触手可及#补肾，健脾胃，来一锅【干贝香菇海鲜粥】

2017-11-27 15:36阅读：

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自从开了这个博客以后各地粉丝们时常问我关于吃火锅和火锅底料的很多问题，博主小云应大家的要求现推出了手工制作重庆火锅底料和一起重庆酱料，喜欢小云菜品的朋友，也想品尝小云家酱酱的朋友可以加我的个人微信号：a23797812 （请注明：我爱吃火锅）

喝粥是最家常的也是最养生的，无论春夏秋冬总是有一款适合，粥的选材也是很广泛的，可甜，可淡，可咸，
海虾仁干味甘，性温和，能补肾壮阳，益脾胃，干贝富含丰富的谷碳酸钠，味道极鲜，具有滋阴补肾和胃调中下气，利五脏之功效，能治疗头晕目眩，咽干口渴，脾胃虚弱等等，常食有助于降血压，降胆固醇，健身的功用哦~~熬一锅米粥，就能煲出一碗有人的美味营养粥，无论在学校，在办公室，在家都可以随手做出，当然也要选用号的食材哦，切不可随意而为，那味道肯定又会有折扣的哦~~

材料：泰国米，干香菇，虾仁干，干贝（瑶柱），海蛎干、小银鱼、葱花，盐，鲍鱼汁

做法：
1.干香菇，虾仁干，干贝，海蛎干用清水泡一小时，
2.锅里加入大米和干香菇倒入清水，大火烧开后，熬煮15-20分左右，
3.此时汤汁泛白，米粒浓稠，倒入泡好的干贝，海蛎干，虾仁干，姜丝继续熬煮10分钟左右，
4.、调入少许盐和鲍鱼汁少许，根据各人喜爱选择加不加花椒粉等调味，
5.盛出在碗里，撒上少许葱花，热络又暖身的营养粥就可以了
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小贴士：
用鸡汤，骨头汤代替水碧单单用水煮的粥更美味

-------------------更多美味做法往下拉-----------------------

心清似水淡若云.手作 ------私房重庆火锅底料

#有机触手可及#补肾，健脾胃，来一锅【干贝香菇海鲜粥】

牛油版和清油版火锅底料都是小云纯手工定制，一直以来小云都是喜欢制作重庆的各种各样的酱料，来为自己的烹饪添砖加瓦，现在还新推出了自制手工脆皮肠，自家老坛泡菜系列~~

还有特色酱酱，自制重庆火锅底料、私房豆瓣酱、剁椒酱、香辣拌饭酱、自制芽菜尖，蔓越莓沙琪玛，川贝陈皮柠檬膏、冬季到年底还有小云做的腊肉和香肠等等......都是小云亲手制作、亲手翻炒、健康卫生又美味。这款火锅底料是小云拜师学艺跟火锅店师傅尝试了好多次才做出来的，这样一瓶底料需要花费几个小时才能炒出来，是一瓶万能的底料，无论用来做水煮肉片、毛血旺、涮火锅、炒菜都是超级美味的，是煮夫煮妇们灶台上不可缺少的一道秘密武器。发货需要二到三天，都是按单现做确保食材和底料的新鲜，想品尝到好的东西肯定得花费时间，所以亲们一定要多多谅解，小云要确保拿到你们手里的都是最好的。喜欢小云菜品的朋友，也想品尝小云家酱酱和美味的的朋友可以加我的个人微信号：a23797812

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#有机触手可及#补肾，健脾胃，来一锅【干贝香菇海鲜粥】