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10分钟可以搞定高营养----咖喱虾仁豆腐

2018-03-28 17:29阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/3530965351

自从开了这个博客以后各地粉丝们时常问我关于吃火锅和火锅底料的很多问题，博主小云应大家的要求现推出了手工制作重庆火锅底料和一起重庆酱料，喜欢小云菜品的朋友，也想品尝小云家酱酱的朋友可以加我的个人微信号：a23797812 （请注明：我爱吃火锅）
10分钟可以搞定高营养----咖喱虾仁豆腐
咖喱能促进血液循环，激活肝细胞并抑制癌细胞和预防老年痴呆症的作用。咖喱味道很多人喜欢，小云本人也不例外、 香浓的香料气味很吸引人，让人欲罢不能、所以今天就来做道咖喱菜把、
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材料：豆腐一块，虾仁200克，怀石咖喱，洋葱，胡萝卜，料酒，胡椒粉，


做法：
1.准备食材：豆腐，胡萝卜，虾仁，怀石咖喱，蒜片，洋葱丁、虾仁挑去虾线以后用料酒和胡椒粉腌制片刻。豆腐丁在开水里汆汤去除豆腥味、锅里放入少许油，油热以后放入蒜片，洋葱丁炒香，
2.锅里放入少许油，油热以后放入蒜片，洋葱丁炒香，
3.在放入腌制后的虾仁炒制虾仁变色、
4.加入汆水去除豆腥味后的豆腐丁炒均、
5.然后加入适量的开水和新鲜的牛奶半瓶，煮开，煮约2分钟、
6.然后倒入胡萝卜丁，
7.加入怀石咖喱块，
8.以自己做的分量和口味定义咖喱块，我只放了一半、
9.继续小火煮约3-5分钟入味即可， 记得要多搅动，以免糊锅哟、
10.把米饭事先盛入碗中，把煮好的咖喱盛在上面，即可。
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小贴士
咖喱的多少可以根据个人的实际情况放入
心清似水淡若云.手作 ------私房重庆火锅底料

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小云家新品：自制正宗重庆小面包，自制重庆酸辣粉包，


你回家只需烧开水煮个面，就可以吃到正宗重庆小面，~~
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自制正宗重庆酸辣粉，杂酱酸辣粉，荤素都有，满足不同口味需求
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牛油版和清油版火锅底料都是小云纯手工定制，一直以来小云都是喜欢制作重庆的各种各样的酱料，来为自己的烹饪添砖加瓦，现在还新推出了自制手工脆皮肠，自家老坛泡菜系列~~自制重庆小面快捷包~~自制重庆酸辣粉~~等你来约！！！ 10分钟可以搞定高营养----咖喱虾仁豆腐
还有特色酱酱，重庆火锅底料、私房豆瓣酱、剁椒酱、香辣拌饭酱、手工烘培蛋黄酥，蔓越莓沙琪玛，川贝陈皮柠檬膏、冬季到年底还有小云做的腊肉和香肠等等......都是小云亲手制作、亲手翻炒、健康卫生又美味。这款火锅底料是小云拜师学艺跟火锅店师傅尝试了好多次才做出来的，这样一瓶底料需要花费几个小时才能炒出来，是一瓶万能的底料，无论用来做水煮肉片、毛血旺、涮火锅、炒菜都是超级美味的，是煮夫煮妇们灶台上不可缺少的一道秘密武器。发货需要二到三天，都是按单现做确保食材和底料的新鲜，想品尝到好的东西肯定得花费时间，所以亲们一定 要多多谅解，小云要确保拿到你们手里的都是最好的。喜欢小云菜品的朋友，也想品尝小云家酱酱的朋友可以加我的个人微信号：a23797812



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泡菜系列自制无添加剂~~~~·
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10分钟可以搞定高营养----咖喱虾仁豆腐自制五香脆皮肠，无添加，无防腐剂，无色素，新鲜自制，美味就是可以任性的吃~~~早上只需1分钟平底锅煎，或者微波炉加热叮一下，蒸都是快捷又方便 10分钟可以搞定高营养----咖喱虾仁豆腐早餐起来，从冷冻室拿出煎，蒸，烤，微波炉加热1-2分即可吃~~最关键是一点添加剂都不含，健康绿色~~~

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遍地自媒体的时代，标题比文章更重要么？


吸睛的标题有爆点和卖点，我什么也没有，就只有一道爽口家常菜给你！

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