日
期:
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2008.4.27
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教学内容
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1、 双脚连续跳过海面垫。
2、游戏:障碍物接力赛
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教学任务
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1、
通过教学提高跳跃能力,发展灵敏、协调的身体素质,培养顽强的意志力和自信心。
2、
通过游戏发展腿部爆发力和奔跑能力,培养对工作认真负责的态度和团结协作的精神。
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教学重点:
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双脚连续跳过海面垫的动作方法
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教学难点:
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动作协调、连贯
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体育器材:
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小体操垫16块、长跳绳4根、标志物4个、
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课序
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时间
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教学内容
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教学措施与方法
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教学组织队形
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教学要求
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负荷
次/分
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一、
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1′
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课堂常规
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师生问好,教师介绍本课的内容。
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四列横队
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快、静、齐、
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80
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2′
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队列练习
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教师带领下集体练习。
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四列横队或四路纵队
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注意力集中,
动作一致。
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90
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2′
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热身活动 (1)
少年拳。
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教师带领下集体练习。
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四列体操队行
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动作协调,连贯。
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110
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3′
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(2) 集体跑
“8”字跳
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教师组织下集体练习
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分四个小组进行。
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团结协作
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130
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二、
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17′
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1、双脚连续跳过海面垫
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1、教师讲解,示范,组织学生原地连续向上跳练习.
2、组织学生连续跳过低难度的练习。
3、组织学生连续跳过高难度的练习。
4、教师引导下学生动脑,动手创造作品后练习。
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4米
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前脚掌用力蹬地,
动作协调连贯。
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140
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12′
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2、游戏:障碍物接力
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教师讲解游戏方法和规则后教师示范,学生分组比赛
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腿部要有爆发力
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150
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三、
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2′
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放松活动:《太极拳》
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教师领做
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四列体操队行
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动作优美,轻松自然。
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90
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1′
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课堂小结
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教师,学生共同评价,肯定优点,指出不足。
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四列横队
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共同进步
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85
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教学后记
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