零厨艺也能炮制的健康养生饮品——蜂蜜山药汁

去饭店吃饭，
少不了点一杯饮品，
不能饮酒的孩子和女士，
饭店的服务员都会给推荐一杯热饮。
山药汁、南瓜汁、各式豆浆，
都是出镜率较高的饮品类型。
双双最爱的，
是蜂蜜山药汁，
每次去都点一扎。
一扎蜂蜜山药汁一般卖28元，
可以够2-3人饮用，
吃饭的时候不觉得，
回家细算下来，
真是感觉暴力的很，
不如回家自制，
一次让你喝个够！

上次婆婆生日，
我们去饭店吃饭，
点了两扎蜂蜜山药汁，
姨妈们感觉好喝，
都问我是如何做的，
想着回家自己做。
其实，
这山药汁的做法还真是简单，
居家自制，
不过几元钱的成本而已哦！
用家里的豆浆机、料理机都可以做，
不过，不知道你注意了没，
饭店饮品区，
都会备一台破壁料理机，
它比普通的料理机功率大，
研磨功能更强大！

山药味甘、性平，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，药食同补，不可多得。
原料：
面山药300克，热水800克，蜂蜜100克

山药洗净，放蒸锅蒸20分钟，用筷子能插透即可。
（山药要选择铁棍山药或者面山药。铁棍山药效果最佳，但是因为较细，剥皮复杂，所以我选择了粗点的面山药）

山药削皮，放入料理杯中。

倒入热水。
（可以根据个人喜好，选择粘稠度，水多则稀。铁棍山药淀粉含量较高，出来的山药汁更粘稠）

开启破壁料理机果蔬功能，工作完成即可。
（这破壁料理机很方便，只要选择好功能，不点即可，自动完成）

晾一会，倒入蜂蜜调味，即可。
（温度太高不易放蜂蜜，晾至40度左右，再加入调味。蜂蜜的用量完全可以根据个人喜好，尝尝最可靠）
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0310俊良早餐：麻薯面包，面条，卤鹌鹑蛋，苹果。麻薯面包是昨晚做的，好吃又可爱的，懒刘和俊良都很喜欢吃，再做两次，总结点经验就发博分享。鹌鹑蛋昨晚卤的，泡一夜入味！

2015-03-10
腌起来了，期待实验成果[嘻嘻]

2015-03-08
学习做泡菜[嘻嘻]希望成功

2015-03-07
懒人福利，最简单的小披萨，现成的披萨底，抹番茄酱，撒五香脆皮肠片，马苏里拉芝士碎，200度烤10分钟。[哈哈]

2015-03-07
居然十来分钟就给抹祸出来了[嘻嘻]今天公公生日，祝他老人家健康长寿，虽然糙了点，心意无限吧！

2015-03-03
台湾小香肠出锅了，已经包装完毕，50袋现货，明天可以发货，亲们可以拍了！继续灌肠，今晚是黑胡椒风味，明天包装。五香有现货大约20.购买链接：台湾风味：http://t.cn/RwmiC30 黑胡椒风味：http://t.cn/RwmiC3N 五香风味：http://t.cn/RwmiC3O

2015-03-06