一杯开心茶：小建中颗粒+小柴胡颗粒

《伤寒论》的“柴胡桂枝汤”是中医治疗抑郁症常用的药，它由著名的小柴胡汤和桂枝汤组成，只是这两个方子的剂量各自减半了：桂枝黄芩人参各一两半 甘草一两，半夏 芍药一两半，大枣六枚，生姜一两半，柴胡四两。
众所周知，柴胡在疏肝解郁的时候最常用，包括以使人逍遥，舒畅的“加味逍遥丸”，柴胡也是主药，“小柴胡汤”的重用柴胡的意义就是要促使少阳之气萌发，解开郁结。之所以加了“桂枝汤”，是要用桂枝这个补气的，性质偏温的药物，助少阳一臂之力，使解郁更加给力。
这个方子里用了人参，因为无论是胆小还是早上起来就自觉无力，沮丧，归根结底都是因为虚。一个人身体壮实的人，胆子一般不会小；反过来，胆子小的人，往往是体质偏弱的，心理和身体的能量在某种程度是一回事。因此，用人参就是要通过强身而达到壮胆的目的，它壮的这个“胆”，不仅包括胆量，还包括参与周身气血运转的少阳之气。
对于其中用到的生姜，很多人觉得无非就是个做菜的作料，可有可无，事实上，张仲景的名方中每每给生姜托以重任，因为生姜是温性的，有辛窜之力，用量较大的时候，是要借助生姜的辛窜之力，将其他补养气血的药物，推到病所，因此，如果忽视了生姜，整个方子会因为药力不达而影响疗效。
可惜的是，“柴胡桂枝汤”这个方子，药店里没有相对应的中成药，如果想图成药的方便，只能用两个作用想近的兑在一起，一个是“小柴胡颗粒”，一个是“小建中颗粒”。
“小柴胡颗粒”就是小柴胡汤的颗粒剂型，只可惜人们错误地将其视为感冒药，事实上，它只是适合体质虚弱人的感冒，感冒三五天总不见好的时候，才可以视症状对应与否服用，在感冒人群中，它的普适性其实很低，远没有用来“壮胆”更适宜。
“小建中颗粒”是小建中汤的颗粒剂，“小建中汤”比之“桂枝汤”，更侧重中焦脾胃，所以用了更多温补脾胃的饴糖，但在推助少阳之气上作用稍逊，但因为桂枝汤没有现成的中成药，所以只能用“小建中汤”作为代替桂枝汤的“权宜之剂”。