宝宝美食--【南瓜米糊】

宝宝辅食的添加：
无论是妈妈们给宝宝自制的辅食还是从超市买的辅食产品，在给宝宝喂食辅食时都应遵循由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进的原则。开始时一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种新的食品。
从少量到多量：即从喂果汁、菜水起，第1天喂1～2小勺，大约10毫升；第2天喂20毫升；逐天增加。
从稀到稠：比如从米汤到稀粥，从稀粥到稠粥，从稠粥到软饭，就是由稀到稠的典型演变。
从细到粗：比如从米汤、稀粥、稠粥、到软饭；从面糊、烂面、碎面条、馄饨到包子、饺子等。
我家小布丁现在5 个多月了，已经开始添加辅食了
开始是吃从网上海淘的进口辅食产品，后来我决定还是自己来做给她吃吧
先做的是：南瓜泥 & 南瓜米糊
　
南瓜含有丰富的脂肪、蛋白质及铁、锌等微量元素，有丰富的天然糖分，可以帮助新陈代谢、促进造血功能和骨骼生长
南瓜米糊可以保护胃粘膜、帮助消化、补充维生素K、有益婴儿生长发育
　
宝宝要多吃粗粮就会更健康
南瓜是粗粮是一种，且味道甜甜的，深受宝宝喜爱，做法简单又有营养，很适合宝宝食用。
材料：南瓜、米糊粉
制做方法：
1、南瓜去外皮
2、切成小丁
3、放蒸锅内，大火蒸20分钟左右，直至软烂
4、南瓜丁放至温热后，用小勺摁成泥状

5、晾凉后装入带盖的专用小碗，放冰箱冷藏
6、小勺舀适量米糊粉，加开水调匀，把熟南瓜泥加入冲调好的米粉里
7、搅拌均匀，就成了南瓜米糊.即可给宝宝喂食。


做南瓜泥一次不要太多，当天做当天吃
开始调制的量也要少些
注意观察宝宝的消化情况，看看有无过敏反应
如果消化得好，可以适当慢慢增加