著名书画大家张绪贤老师题写的书法-养生
11月8日又要到立冬了！
上哲之士。于夏令三个月。冬令三个月。断嗜欲。固髓精。是以五脏平和。百病不生。身体康强。得臻上寿。其原与天地节气相应。倘冬夏之间。非时走泄。则气血不能合度。其伤精损气。实百倍于春秋之日。不可不于冬夏固精之理。笃信而谨守之也。
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著名书画大家张绪贤老师题写的书法-养生
11月8日又要到立冬了！
上哲之士。于夏令三个月。冬令三个月。断嗜欲。固髓精。是以五脏平和。百病不生。身体康强。得臻上寿。其原与天地节气相应。倘冬夏之间。非时走泄。则气血不能合度。其伤精损气。实百倍于春秋之日。不可不于冬夏固精之理。笃信而谨守之也。
中国百年燕翼堂第四代书画传人八十翁张绪贤书法
《后汉书》中记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气，是安身净体的日子。历代修炼家也认为这个时间练功容易与自然界中的元阳之气相感应，敏感的人会感觉身体发热。
“一阳萌生从此日，老人坚坐午达夕，浑浑上溯河流黄，赫赫内视神珠赤······”这是陆游在冬至夜间练功后做的诗。所以在这阴阳交替的时间上，我们应该像古人提倡的那样安身净体，保持身心平静，顺应阴阳之气的自然生发交替，不做任何干扰，那最好的方式便是静坐。
一句话：“居安思危” ，与诸君共勉！！！冬天日了,兄弟们不要杀鸡取卵,涸泽而渔啊！
