注意力不集中是营养不足吗？
无论是5岁前的孩子还是学生，注意力不集中都有可能会出现，很多人会认为这是一种性格原因，家长甚至会觉得是孩子懒或者是对某项东西不感兴趣，其实都忽略了一个问题，注意力不集中大多是因为大脑神经元受损！
我们知道，大脑中传递信息的介质是神经元，也就是俗称的脑细胞，信息在神经元中流畅的传递，也就能够使人精神能够集中在一件事物上，如果其中一部分神经元受损或者疲劳，信息就不能被传递，此时大脑会提取出部分已经存储在其他神经元中的信息，也就导致了胡思乱想、精神不集中。
当然，我们除了要锻炼自己的专注力之外，其实修复神经元才是改善精神不集中的方式。修复神经元自然是少不了补充营养，在这之前我们要先知道，能够修复神经元损伤的营养物质都有哪些。
1、亚麻酸
无论是5岁前的孩子还是学生，注意力不集中都有可能会出现，很多人会认为这是一种性格原因，家长甚至会觉得是孩子懒或者是对某项东西不感兴趣，其实都忽略了一个问题，注意力不集中大多是因为大脑神经元受损！
我们知道，大脑中传递信息的介质是神经元，也就是俗称的脑细胞，信息在神经元中流畅的传递，也就能够使人精神能够集中在一件事物上，如果其中一部分神经元受损或者疲劳，信息就不能被传递，此时大脑会提取出部分已经存储在其他神经元中的信息，也就导致了胡思乱想、精神不集中。
当然，我们除了要锻炼自己的专注力之外，其实修复神经元才是改善精神不集中的方式。修复神经元自然是少不了补充营养，在这之前我们要先知道，能够修复神经元损伤的营养物质都有哪些。
1、亚麻酸