天然水晶看上去非常清凉、晶莹剔透的水晶，如今受到很多人的喜欢。在许多消费者中常常流传着水晶有保健性作用的说法，卖水晶的人也以此大作文章，用它来吸引更多的消费者。比如：水晶有强大的磁场和能量，可以祛病避邪，也可以释放身体中的负能量；水晶有益于相关器官与生殖系统的健康，可以治疗女性痛经等相关病情。其实，这些只是说说，并没有科学依据的。
天然水晶是自然形成的纯度较高的石英、矿石，主要成分是二氧化硅，含有其他金属离子，所以有时会呈现出一些各别的颜色，常见的水晶有白水晶、黄水晶、紫水晶、发晶、茶晶等等。
光带水晶并没有多大治病的效果，李时珍在《本草纲目》中指出，水晶治病是利用它寒凉的特性。比如：磨成粉之后加入眼药里可以起清凉去热的作用。
注：购买水晶饰品时，最好问下商家是否有“鉴定证书”，因为有些商家为了带来更好的利益，往往用加热、染色、辐射等方法对质次、色差的水晶进行去杂处理和改色，将黄色和无色水晶变为紫色、烟色等，上档次较高的水晶。经辐射后放射性元素继续衰变，将会给带有水晶的人健康产生危害。