舞蹈教案第四周     基本功及勾绷脚练习

教学目标：培养学生腿脚的延长感觉，提高学生腿脚的柔韧性。
教学准备：电脑音响设备。
教学过程：
1.师生问好，点名。
2.复习上堂课的内容。
3.练习纵叉。
4.勾绷脚组合学习。（教师边示范边讲解，学生边看边学，然后逐个纠正）
音乐 从小爱祖国 2|4拍
前奏 准备动作：“伸坐，正步位、绷脚”，手扶地，身向2点（见场记）
1 双“勾交”。
2 双“绷脚”
3-4 同1-2
5 第一拍右“勾脚”，第二拍右“绷脚”。
6 第一拍左“勾脚”，第二拍“左绷脚”。
7-8 同5-6。
9 双“绷脚前压腿”，双手摸脚背。
10 上身还原。
11-14 同9-10。
15-16 右、左“倾头”各一次，同时拍手两次。
第二遍音乐
1 双“勾脚”。
2 双“腿外转”。
3 双“蹦脚”。
4 双“腿外转”。
5-8 同1-4，最后一拍双“勾脚”。
9 双“勾脚前压推”，双手摸脚跟。
10 上身还原。
11-14 同9-10，做两次。