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茶熏瑜伽——由内而外的美!

2015-06-01 09:45阅读:

茶熏瑜伽——由内而外的美!
当茶与瑜伽相遇……
中国茶 与 印度瑜伽
来自古老东方的养生智慧
以一种
温润而诗意的方式
美妙结合 安静绽放
联结身体、内心和灵性
体验优雅、健康与智慧
在柔软时光里,茶熏瑜伽
将带我们通向一条 回归生命和谐的旅途
从现在起 由内而外的美……
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茶熏瑜珈顾名思义,将茶道与瑜珈结合在一起的养生活动,意即茶熏瑜珈。
茶熏结合至瑜珈中,是新兴而又古老的一种养生健体方法。
茶,按品性、产地分类众多,绿茶、红茶、白茶、黑茶,发酵、半发酵、全发酵,功效各有差异,衷爱人群各有不同。中国自古茶道渊源,而至今,水果、鲜花亦可入茶,这里不累述。茶轻体、养颜、清气、提神,故而历久弥新,长盛不衰。将茶在室内以一定温度熏发,人置身其中,毛孔中渗入饱含茶因子的蒸气,起到一个循环排毒、美颜瘦身的作用,同时人身处散发茶清香的室内,身心处于一种升华享受状态,对于性情也是起到一定的熏陶功效,此即茶熏。茶熏按其部位护理分类,可分为全身与局部,熏脸,清脾润肺,美容养颜;熏眼,明目清心,护肝养眼;熏耳,滋养骨髓,养肾聪耳⋯⋯


厚重大碗、沸水、果茶花茶…
配合瑜伽体式,于一呼一吸之间,于身体舒展之时,于心静魂定之际,使茶香泌心脾、通经脉、润肌肤,茶熏瑜伽使人回归本性,自在喜乐。
体态臃肿了,皮肤粗糙了,没有光泽了,憔悴了,懒惰了,身心疲惫了,迷惘了,找不到自我了……没关系,让我们一起感受古老东方智慧的美妙,让茶熏瑜伽来滋养我们的身与心⋯⋯茶熏瑜伽不仅能给予我们肌肤的美丽,更从内在根本入手,疏通五脏六腑的运转,达到由内而外的美。而且茶熏瑜伽通过茶熏、导引我们进入冥想的状态,找回内心的平静与安宁!

茶薰瑜伽注意事项:
饭后一小时以内不适宜;
有特大情绪波动时不适宜;
严重高血压患者不适合;
不要佩带头饰、耳饰、颈饰;
不得化妆,且认真清洁面部;
把头发束在脑后,如果是短发或者低头时前额有散发,则自带发卡或绑带、头箍等。

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