准备尝试一下16+8轻断食，从今天开始。
第一餐是上午11点，自带简餐：大爱粘豆包、鸡胸肉、小蕃茄。
粘豆包是在宫门口馒头店买的，价格与网购相同，但毕竟是大品牌，味道要好得多。
如果能每天都吃一个粘豆包，于我而言，便足够满足了。
治完牙以后，对牙齿的保护意识大幅度增强。餐后是必须要刷牙的，还会用牙线仔仔细细地清理，一般会用时10分钟左右。
因此，也分外珍惜，几乎不会在两餐之间再吃东西，这也有利于我的减肥大业。
晚餐早就想好了：卷饼。
本想炒鸡胸肉丝，可惜忘记提前化冻，索性还是炒了鸡蛋酱。
小帅已经把萝卜切好，带鱼也拿出来了，他还煮了大米粥，顺便帮我煮了两个鸡蛋，想作为我明天的早餐。只是我刚刚决定不吃早餐，倒是辜负了他的好意。不过，可以先放进冰箱，明天晚上再吃。
卷饼也没提前化冻，冷冻状态下上锅蒸7分钟，竟然比不蒸时更有弹性，很好吃。
第一餐是上午11点，自带简餐：大爱粘豆包、鸡胸肉、小蕃茄。
粘豆包是在宫门口馒头店买的，价格与网购相同，但毕竟是大品牌，味道要好得多。
如果能每天都吃一个粘豆包，于我而言，便足够满足了。
治完牙以后，对牙齿的保护意识大幅度增强。餐后是必须要刷牙的，还会用牙线仔仔细细地清理，一般会用时10分钟左右。
因此，也分外珍惜，几乎不会在两餐之间再吃东西，这也有利于我的减肥大业。
晚餐早就想好了：卷饼。
本想炒鸡胸肉丝，可惜忘记提前化冻，索性还是炒了鸡蛋酱。
小帅已经把萝卜切好，带鱼也拿出来了，他还煮了大米粥，顺便帮我煮了两个鸡蛋，想作为我明天的早餐。只是我刚刚决定不吃早餐，倒是辜负了他的好意。不过，可以先放进冰箱，明天晚上再吃。
卷饼也没提前化冻，冷冻状态下上锅蒸7分钟，竟然比不蒸时更有弹性，很好吃。