心理学认为：人的一生中，所有好的、不好的记忆都会留存下来，为了不在日常生活中造成困扰，身体会选择把这些记忆封存在意识的更深层面——潜意识。而这些负面的记忆随时也有可能找到突破口，以伤害人身心的方式，改头换面表现出来。
潜意识因为隐蔽所以显得神秘。而潜意识容量巨大（心理学界普遍认为潜意识是意识的十几万倍），既藏有我们通常所说的智慧、灵感，也有很多不利于身心的因素藏身其中。现代西医普遍认为：引起胃、十二指肠溃疡的最主要因素就是压力和焦虑。生活中，还有各种各样有意识地装病，结果潜意识信以为真，以为你真的要生病，而让人真的生病的例子。
好在，心理学发现，通过与潜意识的有效沟通，一切生理问题都可以迎刃而解。
比如催眠这一心理学手段，在心理治疗上的威力自不待言，而在减肥、丰胸、戒烟等方面也表现出简单、直接、无副作用、持久等特点。更重要的是，催眠治疗非常、非常友好而舒服。
深呼吸、放松、想象力和暗示，这四个条件合而为一，就是催眠。催眠是最好的唤醒潜意识的方式。
最早的时候，人们把这种在恍恍惚惚间得到治疗的方法视为神的恩典，并将之刻在石头上，流传下来。
人们对催眠常怀有恐惧感，怕经历过程中受到控制、失去理智而把隐私暴露出来、当众出丑或者做出违背自己意愿的事情。当然也有人对催眠抱持不切实际的幻想，期望得到不可能的结果。
其实，对于现代催眠来说，只是在满足深呼吸、放松、想象力和暗示这几个条件下的，意识和潜意识沟通的有效手段而已。安全(每个人的内在都有个非常重要的机制——自我保护机制)、舒服、有效、无副作用。
气功也是，稍稍对气功有所了解，你就会发现，气功其实也不过是一种自我催眠而已，既不可怕，也不用觉得神奇。
而现代催眠和气功最大的不同，就是有人会帮助你进入“出神”的状态，当然他(她)也会帮助你离开催眠状态，不会像气功一样“出偏”，非常安全。尤其重要的是，整个过程你的意识会非常清醒，你可以在你
潜意识因为隐蔽所以显得神秘。而潜意识容量巨大（心理学界普遍认为潜意识是意识的十几万倍），既藏有我们通常所说的智慧、灵感，也有很多不利于身心的因素藏身其中。现代西医普遍认为：引起胃、十二指肠溃疡的最主要因素就是压力和焦虑。生活中，还有各种各样有意识地装病，结果潜意识信以为真，以为你真的要生病，而让人真的生病的例子。
好在，心理学发现，通过与潜意识的有效沟通，一切生理问题都可以迎刃而解。
比如催眠这一心理学手段，在心理治疗上的威力自不待言，而在减肥、丰胸、戒烟等方面也表现出简单、直接、无副作用、持久等特点。更重要的是，催眠治疗非常、非常友好而舒服。
深呼吸、放松、想象力和暗示，这四个条件合而为一，就是催眠。催眠是最好的唤醒潜意识的方式。
最早的时候，人们把这种在恍恍惚惚间得到治疗的方法视为神的恩典，并将之刻在石头上，流传下来。
人们对催眠常怀有恐惧感，怕经历过程中受到控制、失去理智而把隐私暴露出来、当众出丑或者做出违背自己意愿的事情。当然也有人对催眠抱持不切实际的幻想，期望得到不可能的结果。
其实，对于现代催眠来说，只是在满足深呼吸、放松、想象力和暗示这几个条件下的，意识和潜意识沟通的有效手段而已。安全(每个人的内在都有个非常重要的机制——自我保护机制)、舒服、有效、无副作用。
气功也是，稍稍对气功有所了解，你就会发现，气功其实也不过是一种自我催眠而已，既不可怕，也不用觉得神奇。
而现代催眠和气功最大的不同，就是有人会帮助你进入“出神”的状态，当然他(她)也会帮助你离开催眠状态，不会像气功一样“出偏”，非常安全。尤其重要的是，整个过程你的意识会非常清醒，你可以在你