陈式太极拳是我国优秀历史文化中的一朵奇葩，至今已有几百年的历史。洪式太极宗师洪均生先生，早年师从陈式第十七代宗师陈发科公，随师十五载，细研苦练，深得真传。洪均生先生根据陈公的拳理拳法，在陈鑫缠法的基础上用现代物理学及螺旋原理阐明了太极拳的基本规律。他不但继承了陈式太极拳的精髓，而却创造性地丰富和发展了太极拳的理论和技法。 洪均生先生在太极拳拳理上首次提出了手法的公转与自转，公转的正旋与反旋；自转的顺逆以及腿部缠法的具体要求，并详释了顺逆缠法是太极拳的自转基本规律。例如，手部自转，凡大指向外翻转将掌心转到向上，则为顺缠；小指向外翻转将掌心转到向下，则为逆缠。腿部缠法的顺逆，则应以身体放置的方向而变，凡身向左转，则左顺而右逆；凡身向右转，则右顺而左逆。顺缠膝应向上提，逆缠膝应向下垂，但只许一提一垂，没有双顺、双逆的变化，而且绝对不能允许左右摇摆。根据“腰为车轴，立如平准”的原则，提出了太极拳的随遇平衡；首次提出眼法上也有虚实顺逆之分，眼的方向和步法身法方向一致都为顺，眼的方向与身部旋转和手法变化过程中的方向相反者为逆。；他特别强调，“太极是棚劲，动作走螺旋”，对棚劲作出了更具体的说明，对螺旋缠丝进行了详尽的探讨，这些理论都是创造性的见解，对后学研练太极指明了方向。他提出了随遇平衡，并对“双重”之病提出科学解释。对太极内功，爆发力的力源，腰裆劲的正确练法，也有独到见解。被武术界称为“太极魔手”。他所演练的这套太极套路已经形成了一个新的太极流派——洪式太极拳。 1976年洪均生先生的弟子邓新华老师把这套拳带入德州，并传播开来。德州市洪传陈式太极拳协会，就是由邓新华先生的众弟子成立的并在市民政局正式注册的太极拳协会。邓新华老师在德州积极传承弘扬洪式太极拳，培养了众多太极拳爱好者。现在，洪式太极拳在德州大地已生根、开花、结果，他将对我市全民健身和太极事业的发展作出积极贡献！
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陈式太极拳是我国优秀历史文化中的一朵奇葩，至今已有几百年的历史。洪式太极宗师洪均生先生，早年师从陈式第十七代宗师陈发科公，随师十五载，细研苦练，深得真传。洪均生先生根据陈公的拳理拳法，在陈鑫缠法的基础上用现代物理学及螺旋原理阐明了太极拳的基本规律。他不但继承了陈式太极拳的精髓，而却创造性地丰富和发展了太极拳的理论和技法。 洪均生先生在太极拳拳理上首次提出了手法的公转与自转，公转的正旋与反旋；自转的顺逆以及腿部缠法的具体要求，并详释了顺逆缠法是太极拳的自转基本规律。例如，手部自转，凡大指向外翻转将掌心转到向上，则为顺缠；小指向外翻转将掌心转到向下，则为逆缠。腿部缠法的顺逆，则应以身体放置的方向而变，凡身向左转，则左顺而右逆；凡身向右转，则右顺而左逆。顺缠膝应向上提，逆缠膝应向下垂，但只许一提一垂，没有双顺、双逆的变化，而且绝对不能允许左右摇摆。根据“腰为车轴，立如平准”的原则，提出了太极拳的随遇平衡；首次提出眼法上也有虚实顺逆之分，眼的方向和步法身法方向一致都为顺，眼的方向与身部旋转和手法变化过程中的方向相反者为逆。；他特别强调，“太极是棚劲，动作走螺旋”，对棚劲作出了更具体的说明，对螺旋缠丝进行了详尽的探讨，这些理论都是创造性的见解，对后学研练太极指明了方向。他提出了随遇平衡，并对“双重”之病提出科学解释。对太极内功，爆发力的力源，腰裆劲的正确练法，也有独到见解。被武术界称为“太极魔手”。他所演练的这套太极套路已经形成了一个新的太极流派——洪式太极拳。 1976年洪均生先生的弟子邓新华老师把这套拳带入德州，并传播开来。德州市洪传陈式太极拳协会，就是由邓新华先生的众弟子成立的并在市民政局正式注册的太极拳协会。邓新华老师在德州积极传承弘扬洪式太极拳，培养了众多太极拳爱好者。现在，洪式太极拳在德州大地已生根、开花、结果，他将对我市全民健身和太极事业的发展作出积极贡献！