五常大米的营养价值
2014-09-24 11:07阅读：
大米，作为补充营养素的基础食物，几乎每天都会接触到。虽然大米中各种营养素含量不是很高，但因为人们对其食用量大，故也具有很高的营养功效。人们生活变好，自然而然，对主食也提出了新的要求。五常大米就这样渐渐的走进了人们的生活。
五常大米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，富含多种氨基酸及钙、铁、锌等人体不可缺少的微量元素，长期食用可起到医疗保健作用。五常大米最为人津津乐道的，就是“空碗不挂粒，剩饭不回生”，说明了五常大米营养价值高，微量元素适中。受独特的地理、气候条件影响，五常水稻在干物质形成过程中积累了丰富的支链淀粉和可速溶解的双链蔗糖，对人体健康非常有益。根据研究表明，五常大米的脂肪含量比普通米高出3倍，钙高出1.5倍，铁高出2.33倍，维生素E竟是普通大米的近4倍，其它各项营养指标均远高于普通大米。
正是凭借着与生俱来的营养优势，五常大米在发挥大米功效的本领上也比普通大米“更胜一筹”。天天食用大米，不知道大家对大米的营养
价值了解多少呢？方家营养师就来为大家普及一下知识。大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，多食能令“强身好颜色”。
原来大米有这么多的好处，看来，选择更有营养的五常大米的确对人们的身体更有益。市面上的五常大米种类繁多，方家营养师为大家推荐自家产的五常大米哦，方家铺子五常大米基地直供，营养又健康。
