在一般高中学孩子中存在的学习焦虑，基本上是非病理性的一种状态焦虑。高中孩子学习焦虑常常表现为以下一些方面：一是面对眼前学习任务中的困难，产生了紧张不安、慌乱惧怕的心理：二是面对设置的学习目标，对能否达到目标没有把握，进而视目标为一种威胁而产生的害怕心理，这往往反映在考试焦虑上；三是面对不理想的学习结果和对自己过分的指责而产生的失败感、内疚感以至负罪感。
形成焦虑的原因主要是来自于各种压力，其来源可以归纳为两方面；一是外部因素；二是个人因素。
1、外部因素
（1）来自学业的压力。学业压力无疑是高中孩子心理压力的主要来源。进入高中以后，学习负担加重，表现为科目增加，学习的难度加大，速度加快，上课跟不上家长的步子，对孩子的自学能力要求高。一些孩子从一开始就没有很好地加以调整以适应这一急转弯时期，感到压力很大。
（2）来自考试的压力。考试是评定孩子成绩的标准，直接关系到孩子能否升入高一级学校继续学习，关系到终身前途。因此大大小小的考试对孩子产生督促作用的同时，也造成了不小的压力，考试前和考试中甚至在考试后每个人都感到紧张，个别人出现过度焦虑现象，记忆力下降，学习效率差。
（3）来自同学竞争压力。“有人超过自己怎么办？”，有些孩子总十分担心别的同学超过他，这种心理突出表现在一些学习成绩名列前矛的优秀孩子身上，这是一种来自同学的竞争压力。压力过大时就产生了严重的紧张情绪，焦虑过度，影响正常的学习。在我所调查的孩子中，有43.1%的同学在重大考试之前或考试期间常常会想到他人比自己强得多，这就表明了竞争压力相当大。
（4）来自家长的压力。“望子成龙，望女成凤’，这是我们大多数家长的心情。我们为孩子创造优越的家庭环境，为孩子买来各种参考书，规定孩子的任务就是学习，家务事我们家长包办，因怕影响孩子的学习，为了避免打扰孩子的学习，我们的行动总是小心翼翼，这反而造成了孩子更大的心理压力。他们通常把满足家长的期望当作自己的奋斗目标，唯恐辜负家长的期望，生怕自己成绩不好，对不起父母，稍有不顺，便忧心忡忡、焦虑不安
形成焦虑的原因主要是来自于各种压力，其来源可以归纳为两方面；一是外部因素；二是个人因素。
1、外部因素
（1）来自学业的压力。学业压力无疑是高中孩子心理压力的主要来源。进入高中以后，学习负担加重，表现为科目增加，学习的难度加大，速度加快，上课跟不上家长的步子，对孩子的自学能力要求高。一些孩子从一开始就没有很好地加以调整以适应这一急转弯时期，感到压力很大。
（2）来自考试的压力。考试是评定孩子成绩的标准，直接关系到孩子能否升入高一级学校继续学习，关系到终身前途。因此大大小小的考试对孩子产生督促作用的同时，也造成了不小的压力，考试前和考试中甚至在考试后每个人都感到紧张，个别人出现过度焦虑现象，记忆力下降，学习效率差。
（3）来自同学竞争压力。“有人超过自己怎么办？”，有些孩子总十分担心别的同学超过他，这种心理突出表现在一些学习成绩名列前矛的优秀孩子身上，这是一种来自同学的竞争压力。压力过大时就产生了严重的紧张情绪，焦虑过度，影响正常的学习。在我所调查的孩子中，有43.1%的同学在重大考试之前或考试期间常常会想到他人比自己强得多，这就表明了竞争压力相当大。
（4）来自家长的压力。“望子成龙，望女成凤’，这是我们大多数家长的心情。我们为孩子创造优越的家庭环境，为孩子买来各种参考书，规定孩子的任务就是学习，家务事我们家长包办，因怕影响孩子的学习，为了避免打扰孩子的学习，我们的行动总是小心翼翼，这反而造成了孩子更大的心理压力。他们通常把满足家长的期望当作自己的奋斗目标，唯恐辜负家长的期望，生怕自己成绩不好，对不起父母，稍有不顺，便忧心忡忡、焦虑不安