我要猛喝鸡汤

我现在很焦虑，我没有时间锻炼、没有时间陪小朋友、没有时间学习。 用老婆的话说，一直在电脑前面，空了就睡觉，没有一点自己的生活。
我很忙，还很焦虑，有时候还有点恐惧。
我以前讨厌鸡汤，现在不停的在刷鸡汤，想治愈无所适从的精神状态。
看着满屏乱七八糟的文件，没有时间整理。
想开始学习，一堆事情要忙，没有时间开始。
想放松一下，一件件的事情都连上了，都不知道彻底的放松是什么感觉。
真的累了，可是怎么改变呢
我连发一条博文，都要见缝插针。
怎么会是这种情况，怎么回事这种局面。