Eurythmy源于希腊语，直译为「优良的韵律」，其含义可以理解为“美好形态的流动”，中文译名“优律司美”。
优律司美是20世纪发展起来的一门独特的艺术，由华德福教育的创始人鲁道夫·施泰纳指导创立。其目标是通过动作和姿态“说”和“唱”，把语言和音乐在听觉方面的作用展现给视觉。和谐的姿态展示着语言和音乐的内部形态，空间的舞蹈又传达着耳朵听到的语言和音乐，让舞者身体的律动和宇宙自然的律动合拍，让身体如花般绽放出内在的光芒，优律司美对成人和孩子都具有治疗的作用。
优律司美依循着语言和音乐的原则，可以说是“看得见的语言”和“看得见的旋律”。和谐的姿态展示着语言和音乐的内部形态，空间的舞蹈又传达着耳朵听到的语言和音乐，让舞者身体的律动和宇宙自然的律动合拍，让身体如花般绽放出内在的光芒，当表达音乐时，表演者必须不断地创造出使音乐本身的空间和色彩；当表达诗歌时，表演者像是一尊会动的雕塑，整个舞台则像一幅绚丽的湿水彩画，充满流动的色彩。
施泰纳说“优律司美可以在人内心产生一种终生不灭的‘意志’，而其它的意志文化都会随着岁月流逝在生命中减弱。”“优律司美”如同一个无尽的源泉，赐予优律司美舞者一股股延绵不断的新生命与力量。
优律司美是20世纪发展起来的一门独特的艺术，由华德福教育的创始人鲁道夫·施泰纳指导创立。其目标是通过动作和姿态“说”和“唱”，把语言和音乐在听觉方面的作用展现给视觉。和谐的姿态展示着语言和音乐的内部形态，空间的舞蹈又传达着耳朵听到的语言和音乐，让舞者身体的律动和宇宙自然的律动合拍，让身体如花般绽放出内在的光芒，优律司美对成人和孩子都具有治疗的作用。
优律司美依循着语言和音乐的原则，可以说是“看得见的语言”和“看得见的旋律”。和谐的姿态展示着语言和音乐的内部形态，空间的舞蹈又传达着耳朵听到的语言和音乐，让舞者身体的律动和宇宙自然的律动合拍，让身体如花般绽放出内在的光芒，当表达音乐时，表演者必须不断地创造出使音乐本身的空间和色彩；当表达诗歌时，表演者像是一尊会动的雕塑，整个舞台则像一幅绚丽的湿水彩画，充满流动的色彩。
施泰纳说“优律司美可以在人内心产生一种终生不灭的‘意志’，而其它的意志文化都会随着岁月流逝在生命中减弱。”“优律司美”如同一个无尽的源泉，赐予优律司美舞者一股股延绵不断的新生命与力量。