巩义市教育科学课题研究
开 题 报 告
立项编号
课题名称“趴课桌午休”对初中生身心健康影响的实践研究
学科分类
主 持 人
所在单位 巩义市米河镇第二初级中学
新浪博客
巩义市教育科学课题研究
开 题 报 告
立项编号
课题名称“趴课桌午休”对初中生身心健康影响的实践研究
学科分类
主 持 人
所在单位 巩义市米河镇第二初级中学
填表日期
巩义市教育体育局 制
2015年4月
开题活动提示：
开题主要研讨课题研究的可行性，重在清思、聚焦和分工。 开题活动建议由课题主持人所在单位教科研管理部门负责组织实施，并尽可能向社会开放。
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一、开题活动简况：开题时间、地点、主持人、评议专家（课题组外专家，专家应不少于2人）、参与人员等。 1、开题时间：2015年9月22日 2、开题地点：米河镇第二初级中学会议室 3、主 持 人：魏国文 4、评议专家 5、参与人员 |
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二、开题报告要点：题目、内容、方法、组织、分工、进度、经费分配、预期成果等，要求具体明确、可操作，限5000字以内，（可加页）。 一、题目：“趴课桌午休”对初中生身心健康影响的实践研究 二、内容： 午休，指午间的休憩。午休，可带来身体和精神两方面的放松。和夜间的睡眠一样，午休不仅可以消除由于白天工作的紧张，可以弥补由于夜间失眠造成的影响，可以提高下午的工作效率，还可以消除烦躁并保持良好的情绪。古诗这样描绘“炎氛若煅汗如奔，日午枕书眠扩烦；几刻梦游仙境里，北窗睡觉爽心魂”，可见自古以来午休在人类生活中即有一定的地位。 现在初中学生负担过重，长期以来中午还有午作业，随着作业量的增多，约有3／4的中学生睡眠严重不足，如果能在午睡中适当补充，将对身体健康大有裨益。所以午睡成为很多青少年缓解学习疲劳，补充睡眠的一个重要手段。午休作为个人的习惯，对于生命节律的尊重就显得尤为重要。 目前，各中小学校都有午休的规定，但是现在的状况是或是为学生的安全，或是为了便于管理，学校强调学生趴在课桌午休，有的学校甚至还把”趴桌睡”定为硬性规章制度，派老师监督。学生趴在课桌上午休，能不能达到休息的最佳效果，会不会在无形中给学生的身心健康造成影响。 对于中学生的睡眠状况国内外都有普遍关注。从查阅的资料看，目前对此课题的研究还存在空白，但是国内外对于睡眠的研究，对中学生睡眠时间和质量的课题倒是有人走在了前列。诸如美国就有中学生睡眠不足的情况，教育部长建议推迟上学时间的新闻关注，国内对此方面的研究就更多了，像中学生的睡眠与健康、论青 |
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少年睡眠障碍与心理健康、中学生睡眠不足对健康的影响、中学生睡眠时间和质量的调查报告等等，不一而足。但是国内中学生的午休现状却是趴在桌上进行的，对此的关注，很少有教育者对此真正进行专题研究，仅仅停留在报纸、期刊、论坛对这种方式的午休进行多方面报道的层面上，虽然有的批评还甚为犀利。想要通过新闻媒体的报道宣传改变这种现状，难比登天。所以作为教育工作者，身处教育第一线，本着对学生身心健康负责的原则，有理由有责任也非常有必要去研究这个课题。 趴着睡午休对于初中生来说，身体和心理会有哪些相应的变化或是影响，带来哪些消极影响，可以把午休的必要性和趴着睡的弊端是研究中的重点。其中，学生是趴着睡的主体，所以他们最具有发言权，他们的感受和想法是我们研究的基本出发点，如何让他们身心愉悦，有效利用午休带给他们更加充沛的精力投入到学习中去是我们研究的最终目的。学校体制，尤其是学校这一块对午休的管理体制也是不容我们忽视的一个研究要点，如何找到既不违反学校管理也可以有效舒服的进行午休切合点将是我们努力的分向，另外舆论的声音也是不容忽视的，可以进行有效取舍，以便博采众长。 三、 方法： 1、实地观察法：对学生的午休现状进行实地观察并做记录。 2、专题访谈法：针对“趴着午休我怎么看”设置访谈问题，对学生进行的专题访谈，了解他们的心声；围绕“中学生趴着午休有什么影响”对医生进行专业知识访谈，做好记录；结合学校的管理，以“提高学生午休效率有利于学生身心发展的”目标，与学校管理方进行交流和沟通。做好相应的访谈记录。 3、问卷调查法：设计“初中生趴在桌子上午休你怎么看”相关的调查问卷，进行更大范围社会调查，包括学生家长，初步形成数据分析。 4、个案分析法：对典型的学生心理，需详细地描述，并进行相应剖析,以便有效地调整实验与研究策略。 5、经验总结法：合理采用专业知识的指导，结合学生和学校现状进行改变,对初见成效的经验进行及时总结，反思不足，逐步完善推广。 四、组织分工 魏国文，男，本科，中学一级教师，课题负责人,全面负责该课题研究,负责制定课题研究方案，组织安排研究过程，对各环节实施情况进行监督和总结，完善课题研究,撰写研究报告。 闫晓华，女，本科，中学二级教师，查阅、搜集、整理资料。设计、制定问卷调查表，总结问卷调查的结果。对研究过程进行归纳分析。结题课题的研究案例和反思的撰写。 王秀琴，女，本科，中学高级教师，参加课题研究适时适地观察，记录。阶段性计划制定，进行分析总结，中期总结。 张鹏飞，男，本科，中学二级教师，参加整合资料，负责收集典型案例，个案材料收集，负责将研究资料整理归档，完成各种表格，并作整体分析。 五、进度 （一）准备和策划阶段：（2015年4月至2015年5月） 进行开题论证，广泛查阅各种文献资料，搜集有关于睡眠的相关材料，尤其是有关于中学生睡眠的材料、午休的材料，了解相关的理论知识和中学现状，界定初中生午休的必要性、午休的利和弊，设计学生午休观察表，访谈相应的问题，问卷 |
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调查的相关问题，制订本组课题研究实施方案 。 （二）实践研究阶段（2015年 6 月2015 至12月 （1）进行实际的观察，仔细观察，及时记录。 （2）进行专题访谈。了解学生心声，做好典型案例的描述与分析；了解专业知识，做好访谈记录，听取专业人士的建议，提取“利与弊”的相关内容；与学校进行交流沟通，记录管理午休的原因，结合学生自身特点从管理的角度进行反思。 （3）问卷调查，对社会人士广泛征集意见和建议，倾听群众的声音，集思广益，进行相应的数据。 （4）中期总结，整理个案研究材料分析相关数据。 （5）趴着午休的问题分析及改进意见 （5）以本校为试点，进行实施，总结经验，反思不足 （三）全面总结阶段（2016年 1 月2016 至3月 结合学生、家长、教师、学校、社会人士的广泛看法、态度、案例、访谈、问卷等进行分类整理和汇总，对初中生午休趴在桌子上的身心影响进行系统总结和提炼，撰写研究报告，最终形成研究成果。请有关专家进行课题验收和评价。 六、预期的研究成果、表现形式 1、准备和策划阶段——设计午休观察表、问卷调查表，制定研究实施方案 2、深入研究实施阶段——完成观察记录、问卷调查，进行专题访谈，分析典型案例 3、全面总结阶段——研究报告、论文 七、经费保障 课题负责人签名 魏国文 2015年10 月 8日 |
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三、专家评议要点：侧重于对课题组汇报要点逐项进行可行性评估，并提出意见和建议，限1000字以内。 程鹏： 1、本课题能结合学校实际情况、学生的自身特点进行有深度的思考，有开拓性。 2、在开展过程中，可能会遇到不同形式的阻力。面对这些困难时，希望本着对课题公正负责的原则，不回避、不避重就轻，以提高学校管理水平和对学生自身发展有利的目标大胆地推进课题的开展研究。 3、研究方法上侧重于实地的考察、记录和分析，在数据分析上可以借助网络平台以提高数据的科学性，藉此提高课题成员分析数据的能力。 赵建峰： 1、课题组成员分属不同学科，不同年级，有利于此课题的开展，但也增加了相互教研沟通的难度，课题主持人要充分发挥协调组织能力，加强各成员之间的相互合作，推进课题进一步开展。 2、本课题涉及面甚广，学校、家庭、专业人士、社会舆论、传播媒体等，无形中增加了课题开展的难度，也增加了各成员工作的劳动量，且内容繁杂，可以选取代表性的典型性的案例为主线进行突破，化繁为简，进行有效的组合。 3、本课题的预期研究成果为论文，这一点值得商榷。鉴于本课题的实践研究比重较大，建议最终的研究成果形式为研究报告。 评议专家组签名 程鹏 赵建峰 2015年10月8日 |
| 四、所在单位教科研管理部门意见 课题材料已鉴定，同意开题。 教科研管理部门盖章 |
注意事项：
1.收到立项通知一个月内，请将此报告的电子版发至巩义教科室电子邮箱 gyjks2014@126.com。
2. 结题时，须提交此报告纸质稿一式三份，加盖相关印章，与结题材料一并上交到镇教研中心或市直学校课题管理办公室，集中报送到巩义市教科室。