紫背菜也叫特菜紫背天葵,其嫩枝叶可作蔬菜食用,紫背菜有补血、凉血、去虚火、活血止血、解毒消肿等功效,是营养价值很高的营养保健品。
那会生小H之后，大出血，1400ML血呀，邻居燕子听后，给我妈说，用紫背菜煮鸡蛋，再加一点红糖，让我把菜和汤都吃光光，起到补血的。老妈一听，早餐隔三差五就给我煲一
新浪博客
紫背菜也叫特菜紫背天葵,其嫩枝叶可作蔬菜食用,紫背菜有补血、凉血、去虚火、活血止血、解毒消肿等功效,是营养价值很高的营养保健品。
那会生小H之后，大出血，1400ML血呀，邻居燕子听后，给我妈说，用紫背菜煮鸡蛋，再加一点红糖，让我把菜和汤都吃光光，起到补血的。老妈一听，早餐隔三差五就给我煲一
大碗，而且紫背菜还非常的好种，还在家里大花盘里种上了十来株，自己妈就是用心一点。辛苦谢谢老妈了。
家里紫背菜长了不少叶子，每天小H都跑过去锻练手指头灵活度，去摘几片叶子玩一玩。在他摘完之前，还是抢先下手，炒一盘紫背菜炒鸡蛋吧。这个菜，是一手抱着小H炒了，一手拿锅铲炒的，紫背菜炒的有点过了，卖相不太好，大伙就将就看吧。
一、材料：紫背菜、鸡蛋、姜蒜
二、做法：
1、紫背菜洗净沥干水分，姜蒜切成末。
2、热锅下油，翻炒鸡蛋，成片状，盛出待用。
3、下油，放入姜蒜末，待炒出香味后放入紫背菜翻炒。
4、倒入已炒好的鸡蛋，放盐搅拌即可盛出。
5、上盘。
做简单食谱，让生活美美的
————————————
微信公众号ID：yanjieSFC
联系QQ：976764653
微博：@雁姐私房菜
博客：雁姐家的小日子
家里紫背菜长了不少叶子，每天小H都跑过去锻练手指头灵活度，去摘几片叶子玩一玩。在他摘完之前，还是抢先下手，炒一盘紫背菜炒鸡蛋吧。这个菜，是一手抱着小H炒了，一手拿锅铲炒的，紫背菜炒的有点过了，卖相不太好，大伙就将就看吧。
一、材料：紫背菜、鸡蛋、姜蒜
二、做法：
1、紫背菜洗净沥干水分，姜蒜切成末。
2、热锅下油，翻炒鸡蛋，成片状，盛出待用。
3、下油，放入姜蒜末，待炒出香味后放入紫背菜翻炒。
4、倒入已炒好的鸡蛋，放盐搅拌即可盛出。
5、上盘。
做简单食谱，让生活美美的
————————————
微信公众号ID：yanjieSFC
联系QQ：976764653
微博：@雁姐私房菜
博客：雁姐家的小日子