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新婚蜜月饮食营养如何补

2015-07-06 09:37阅读：

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新婚蜜月饮食营养如何补
新婚对于大多数人来说，都是人生的一大转折，也是天大的喜事。但是，蜜月甜美之际，如果没有科学的指导，说不定就会带来不必要的麻烦。当你看到婚后一个多月的新郎面色萎黄，神情疲乏，而新娘却是满面红光时，你一定会担心他是否出了什么问题。是的，这正是丈夫的“肾”受累了，又没有得到很好的调养之过。但是，如果新婚期做好了饮食保健，那么，这种情况或许就不会产生了。
据说在南方一些地区，蜜月里，做妻子往往会特意准备一些营养丰富的食品来“款待”丈夫。因为在她们意识中，频繁的性生活一定会引起丈夫的肾虚腰痛，力量不足，故需要及时补充。所以，在那个吃不饱穿不暖的年代里，也经常能看到她将仅有的一点好吃的鸡、鸭、鱼、肉都尽量让丈夫来享受。其实，目的只有一个，就是不要“亏了”丈夫的肾。
那么，新婚的丈夫是否真的需要及时补充这些营养品呢？答案是肯定的。这主要是因为男子在频繁的性生活当中，不仅体能有所消耗，所射出的精液中也含有一定量的营养物质，特别是其中的一些微量元素，如锌等。如果不及时补充，则容易引起一些不适症状，或直接引起精子质量下降。另外，性生活过程中，身体内还要产生一系列生理变化，而要产生这些生理变化，又需要一些物质作为基础，故及时通过饮食进行补充是相当必要的。中医也认
为，性生活对于男性而言，有“损精伤阳”之虞，但一般情况下，对身体的影响不会太大，只有当频繁性生活时才更容易出现这些问题。新婚蜜月正是属于这种情况，所以需要加以重视。当然，最好的办法还是进行饮食方面的保健为妥。因此，象前面说到的那些新婚妻子，给自己的丈夫准备一些高热量及营养食品就足够了。当然，对于因性生活过频而出现了某类（种）症状者，则可考虑食用一些有针对疗效的食疗方来进行调整。以下就举几个代表方做一介绍。
1．杜仲胡椒猪肚汤：杜仲20克，白胡椒20克，猪膀胱2个，红枣2枚，食盐少许。红枣洗净去核，备用。做法：猪膀胱必须用盐、清水洗干净（若将猪膀胱的内膜剥掉则更佳）。将所有已经用清水洗净的原料一齐放入瓦煲内，加入适量的清水，文火煲4小时左右，将猪膀胱取出，用刀切成块放回汤中，加少许食盐调味。佐餐食用，每日2次，每次200毫升。本方具有补肾强精之功。适应于因性生活过频而出现了肾虚腰痛、性功能减退、小便频数、夜尿过多的新婚男子食用。
2．栗子猪肾汤：猪肾1个，羊肉120克，栗子肉150克，食盐、味精、胡椒粉少许。做法：将洗净的猪肾、栗子肉、羊肉放入煲内，加入适量的清水，煲至2小时，加入胡椒粉、味精、食盐调味即可食用。佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。此汤有健脾和胃，补虚养颜之功。适用于先天肾虚，新婚后又出现腰痛、性功能减退、甚至腰膝酸软、形体偏瘦的男子食用。

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