接近六十岁的一个冬天，秋儿觉着脚后跟痛，晚上洗完脚，扒开脚后跟一看，粗糙的老皮上布满了横七竖八的裂纹，裂纹扒开了里边的肉，疼就是这么来的。
以前洗脚纯属应付，见见水，脚底不黏糊没有了臭味就算完成了任务，肌体旺盛，几十年就这样顺风顺水的应付下来了。
年岁不饶人。热水泡过的脚后跟，坚硬的老皮变得发软，用手一抓全是白白的碎屑，没有一点的血丝和疼痛。几次下来秋儿感觉用手不过瘾，坐在沙发上用两只脚变换着角度互相对搓，效果很好，一直搓到搓不下来老皮。
脚上的力量比手的力量大得多，脚后跟变得柔软红润，不失时机的擦上润肤膏脚后跟马上就舒服了。得到实惠的秋儿，把脚心与脚后跟对搓衍生到脚背搓脚心，脚的外侧搓脚趾缝，脚和脚的每个部位怎么舒服怎么搓，坐着搓，躺在被窝里双脚不搓几下都感觉当天少干了什么。
秋儿赚到了好处深怕对读者误导，在百度里找到了旁证和更深一步的收获
搓脚好处多
三九养生
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