你是不是也尽爱在时间宽裕的时候东搞西搞，最后在死线逼近前哭着把事情做完？
桌子必须先擦干净，待办清单一定要列好，然后再刷刷微博，找找工作状态，咖啡喝下10杯都不要紧啊——只要不用开始做那件可怕的事情。
经诊断，你的拖延症已经到晚期。也许你已经意识到了，四处搜寻各种救病的法子，却发现并没有什么卵用。
好吧，读完这本书——《拖拉一点也无妨》，至少现在你不会因为拖延问题而心烦意乱了。比起那种“今日事今日毕”的陈词滥调，作者佩里博士（一个超级萌萌哒的八旬老爷爷）的战术似乎听起来更理智。
利用畏难心理，调整办事清单。例如：第一项：学外语；第二项：翻修厨房；然后你就可以很骄傲地说，我做完了第三项：遛狗。
“战拖”需要找到节奏，给自己制作一份“鼓劲歌单”
桌子必须先擦干净，待办清单一定要列好，然后再刷刷微博，找找工作状态，咖啡喝下10杯都不要紧啊——只要不用开始做那件可怕的事情。
经诊断，你的拖延症已经到晚期。也许你已经意识到了，四处搜寻各种救病的法子，却发现并没有什么卵用。
好吧，读完这本书——《拖拉一点也无妨》，至少现在你不会因为拖延问题而心烦意乱了。比起那种“今日事今日毕”的陈词滥调，作者佩里博士（一个超级萌萌哒的八旬老爷爷）的战术似乎听起来更理智。
利用畏难心理，调整办事清单。例如：第一项：学外语；第二项：翻修厨房；然后你就可以很骄傲地说，我做完了第三项：遛狗。
“战拖”需要找到节奏，给自己制作一份“鼓劲歌单”
