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跑步锻炼也得有个“度”

2024-11-22 22:27阅读:
二〇二四年秋,
傍晚时分,
溱湖护理院的五楼过道上,
突然传出呼救声:
“孩子他爹,
快来呀,
我走不了啦!”
斜对门的一位老人,
迅速打开了大门,
因为他发现,
求救者乃自己的老夫人。
他快步走近前,
双手合力攥紧她的臂膀,
扶她回到自己的病房。
据老夫人讲,
因为过道两侧均有防护杠,
她天天在这里健身跑步,
从未出现过差错。
今天不知啥原因,
两腿渐渐僵住,
怎么也迈不开步。
二老经过商讨,
立即发出求救信号。
* * *
随着求助电话铃声的“呼叫”,
护工刁爱粉、翟海萍率先来到,
又是送饭送水,
又是问长问短,
为医家的诊断提供了第一手材料。
医师杨乔淦、朱梦涵,
听说老人迈不开步,
走不了路,
火速赶到老人的住处,
测量血压亲自动手,

按摩腿脚细致周到,
就是找不到任何中风的病灶。
两个医师心有不甘,
立即展开与老人的交谈。
老人已经八十二岁高龄,
且患有多种慢性疾病,
瘦得皮包骨,
还坚持跑步一下午,
咋能不伤身、伤筋、伤骨?
最后,医家留下一句话:
跑步健身没有错,
但要有个“度”。
* * *
老人把医家的话铭记心上,
很快恢复了健康。

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