《了不起的我》书评
2022-06-26 17:34阅读：
《了不起的我-自我发展心理学》陈海贤
最近遇到些问题，又重新把这本书拿出来看了下
对此以个人的视角做一个总结，就如陈老师第五章所写的“绘制人生的地图”
可以把我们的人生当一个剧本来写，导演是我，编剧是我，主角依然还是我，写的什么呢
1.我无法改变的事情：过去
过去从小到大，从开始有记忆以来，从我们会走路以来，我们所遇到的人和事，带给我们生理上满足，
带给我们心理上的满足
；又带给我们生理，心理上的不满；又带给我们所有好的坏的经验，它珍贵且难以改变
我们能做的是什么呢？是以发展的眼光去看待我们的过去，以积极的心态去接纳，就如个人体心理学创始人阿德勒所讲的，过去给我们带来什么并不重要，重要是的我们怎么解读我们的过去。
2.我能做的事情：现在
我可以做什么呢？
接纳不完美的自己，接纳不完美的他（她）人，以关系的视角去理解自己，理解她（他）人，从自我中心到懂得课题分离，分清什么是我的事，什么是他（她）人的事，做到了我该做的，即便别给我的反馈不好，我也只能接受，这里分享一句之前看到的话
“愿上帝赐予我力量，去改变我所能改变的；赐予我勇气，去接受我不能改变的；并赐予我智慧，去分辨这两者。”
3。我所不知道的事：未来
此书不写未来，但我以未来的视角去看待，它只是一幅关于改变的地图，只是一幅局部的地图，有些地方还标得不那么清楚。那我们为什么会拿着它呢？
答案是为了上路呀。有了地图就可以上路了。有了地图我们就可以探索，探索我们未曾到达的地方。
最后的最后分享一句书中引中的佳句：世界先于人类而存在，而且会在人类之后继续存在，人类只是世界所拥有的一次机会，用来组织一些关于其自身的信息。
