小寒节气
黃象鉄
今日小寒节气进，三九四九大寒临。
冷成冰团雪纷纷，最冷天气冻煞人。
抗寒御冷特要紧，养生之要敛藏神。
固本扶元补心肾，防寒保暖调室温。
温热食物补益身，小寒大寒高歌吟。
决定一生幸福总量的，只有二个字---
健康。人生幸福的终极变量，是拥有
健康，而真正的健康智慧是睡好觉，
守好已经拥有的能量，滋养更多生长
的力量。让身体在长夜里安静修复，
让灵魂在黎明前蓄满星光，不为过往
后悔，不为未来恐惧，放下无法改变
的，迎接不必惧怕的，给生命注入永
不枯竭的能量。爱自己，也爱他人。
相信自己能穿越风雨，也相信人间值
得奔赴。健康的本质，是活得长久且
清醒。愿你一生安稳且从容！
黃象鉄
今日小寒节气进，三九四九大寒临。
冷成冰团雪纷纷，最冷天气冻煞人。
抗寒御冷特要紧，养生之要敛藏神。
固本扶元补心肾，防寒保暖调室温。
温热食物补益身，小寒大寒高歌吟。
决定一生幸福总量的，只有二个字---
健康。人生幸福的终极变量，是拥有
健康，而真正的健康智慧是睡好觉，
守好已经拥有的能量，滋养更多生长
的力量。让身体在长夜里安静修复，
让灵魂在黎明前蓄满星光，不为过往
后悔，不为未来恐惧，放下无法改变
的，迎接不必惧怕的，给生命注入永
不枯竭的能量。爱自己，也爱他人。
相信自己能穿越风雨，也相信人间值
得奔赴。健康的本质，是活得长久且
清醒。愿你一生安稳且从容！