在小的时候相信大家都听到过这样一句话“写作业把背挺直别弯腰！”，“把身子直起来”等类似的话语。
听到这样的话，相信大家的第一反应，就是你机灵，然后赶忙把背直起来，有时家长还会在一旁盯着自己，相信每个人内心都是非常崩溃的。
对于做资这件事情，很多家长都非常在意，如果经常弯腰驼背的话，就会有小身高，也会导致自己站起来时出现弯腰驼背的情况，而这种形态真的特别丑，也很影响身体健康。
但不知道大家有没有想过，其实这种坐姿是错的……
很多人都有过这样的体验，那就是如果有时自己做的非常直，并且坚持了一上午，紧接着自己的腰就会非常疼，但其实这种坐姿似乎并不是完全正确的。
不良坐姿本身确实有问题，比如往前趴着脖子颈椎遭罪，会出现驼背脖子前倾的问题。
往后瘫着颈椎也会受到损伤，也会破坏尾椎，容易屁股尖儿疼。
强行掰直身板对腰椎和骶骨也不太友好，因为全身的重量都由腰椎来承受，长期这样做可能会出现腰肌劳损，腰间盘突出啥的……今天也以漫画的形式为大家科普一下。
“背挺直！别弯腰！”其实这种坐姿是错的……（家长刷不到系列）
听到这样的话，相信大家的第一反应，就是你机灵，然后赶忙把背直起来，有时家长还会在一旁盯着自己，相信每个人内心都是非常崩溃的。
对于做资这件事情，很多家长都非常在意，如果经常弯腰驼背的话，就会有小身高，也会导致自己站起来时出现弯腰驼背的情况，而这种形态真的特别丑，也很影响身体健康。
但不知道大家有没有想过，其实这种坐姿是错的……
很多人都有过这样的体验，那就是如果有时自己做的非常直，并且坚持了一上午，紧接着自己的腰就会非常疼，但其实这种坐姿似乎并不是完全正确的。
不良坐姿本身确实有问题，比如往前趴着脖子颈椎遭罪，会出现驼背脖子前倾的问题。
往后瘫着颈椎也会受到损伤，也会破坏尾椎，容易屁股尖儿疼。
强行掰直身板对腰椎和骶骨也不太友好，因为全身的重量都由腰椎来承受，长期这样做可能会出现腰肌劳损，腰间盘突出啥的……今天也以漫画的形式为大家科普一下。
“背挺直！别弯腰！”其实这种坐姿是错的……（家长刷不到系列）