君乐宝:喝酸奶对身体7大好处 2016-03-29 16:41阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/5283954435 君乐宝【酸奶对身体的好处归结起来有以下七种】: 1.是调整肠道菌群,抑制有害菌,促进消化吸收,改善胃肠道功能。 每天喝1-2杯酸奶,坚持几个月之后,可使消化吸收功能明显改善,便秘和腹泻等问题得到有效缓解,胃胀腹胀等不适感觉也渐渐消失。 2.是改善乳糖不耐症,提高对乳制品的适应能力。 酸奶中的乳酸菌可以分泌出“乳糖酶”,帮助人体消化乳制品中的乳糖,诱导人体肠道产生乳糖酶。经常喝酸奶,可以提高对乳制品的消化能力,渐渐适应牛奶、冰淇淋等其他含奶食品。 3.是提高钙、铁等矿物质的吸收率。 君乐宝【