生活中，无论男女老幼，身体健康是一切的基础，是常识更该是共识，对于每个人都非常重要
2026-02-21 13:26阅读：
生活中，无论男女老幼，身体健康是一切的基础，是常识更该是共识，对于每个人都非常重要
曾宪荣
感谢父母给我们一次生命，我们就要倍加珍重，而仅次于生命的就是我们的“健康”，对于我们每个人而言，健康就是一切的基础。
随着社会老龄化进程的不断加剧,越来越多的银发人群已逐步形成从被动养老向主动健康的观念转变。“健康不只是医院的事,也不只是专业人士的事,健康是每一个人的事”。身体健康是每个人生活中最基础也是最重要的部分，它不仅关乎个人幸福，也对家庭和社会产生深远影响。
每个人的一生之中,不管贫穷或者是富有,有一个健康的身体...对一个人来说，健康是基础的基础，人有一个终身相伴的朋友就是这个肉身，年轻不是资本,健康才是。
在健康面前,人人平等,不论男女,没有老少
之分。拥有健康,即使被生活打倒,
也依旧拥有重头再来的底气。
健康是一切的基础，当然比成绩更重要。“健康比成绩更重要”是常识更该是共识。
2020年秋季的“第一课”中，钟南山院士掷地有声地说：“人的命是最重要的人权！我们保住了这么多人的命，这是我们最大人权的表现！”这段话很快冲上热搜，原因就在于重申了一个重要常识，即人权虽有丰富内涵，但生命权是最基本、最重要的人权。专家的“分享”，给电视机前的观众留下了深刻印象。其中，张文宏医生所说的“健康比成绩更重要”，对学生观众来说，通俗易懂且密切相关。其实，这是很多人都懂、舆论常提的一个常识，因为健康是一切的基础，当然比成绩更重要。但从现实情况来看，重成绩不重健康的现象，在很多学校和家庭都存在，亟须纠正。
健康的身体是一切的基础，人人都应该重视起来，身体健康是人生最大的底牌。
一个人若是没有了健康的身体，也就意味着无法掌握自己的人生，甚至是直接失去了人生，人人都应该把健康给重视起来。
健康是1，后面的财富、名声、地位等都是0，无论你拥有多少个0，失去前面1，一切就将化为乌有。
健康很重要，人人都应该重视起来，因为健康是一切的基础，有一个健康的身体，才是人生最大的底牌。
于是，越来越多的朋友开始注重养生与健康，我们越来越清楚地明白，唯有拥有健康的身心，我们的人生才会变得更加美好。
令人遗憾的是，随着社会经济的快速发展，人们的生活节奏逐渐加快，工作压力也日益增大，由此导致的身体健康问题，也越来越突出。
数据显示，中国每年猝死人口超过55万，每天约有10000人确诊癌症，中国肠胃病患者超1.2亿人，60岁以上患病率高达56%，慢性病死亡占死亡人口的86.8%等等。
一串又一串的数据，看得让人毛孔悚然，平时健康无病可能没有感觉，当真正得病时，才知道健康的可贵。
追求健康是一条不断进阶的心路，目前健康不仅仅只是身体层面的健康，还包括缓解精神压力，保持良好的情绪和积极的状态。
自“口罩问题”过后，人们对健康产品及服务的需求，达到了新的高度，“健康管理”更是成了社会发展的必然趋势。
简单地说，健康管理的本质就是对疾病风险管理，分析和评估你患疾病的可能性因素，然后做出干预，以便及时预防和改善。
健康管理可以在很大程度上帮助个人，在疾病形成之前进行有针对性地预防性干预，可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，实现维护健康的目的。
目前，影响人们健康的主要疾病，就是所谓的“慢性非传染性疾病”，如“三高”、心脑血管疾病、癌症等。
这些疾病的危险因素，不是什么细菌、病毒，或某种化学物质，而是现代人的生活方式，如吸烟、酗酒、缺乏运动、不合理膳食、压力、紧张等。
所以，要做好个人的健康管理，最重要的是要培养自我健康管理的习惯，由于篇幅过长，将放到下篇讲解“个人该如何做好健康管理？”，通过“5个方面”方面，可以帮你更好地做好个人健康管理。
你的健康，我们一起上心，我们才是自己最好的医生。
如果雨亭写的对你有所帮助，感谢你的点赞和分享。
健康是每一个人活在这个世界上所必备的,所以每个人都要爱惜自己的身体,无论年龄大小!
《人民日报》:无论何时，健康都是第一位的。它是立身之本，是支撑一个家庭最稳的支柱。家人都健健康康，才是一个家最可贵的财富。
对于一个家庭来说，最可贵的财富是什么，不同的人可能有不同的答案。
但是，如果说健康才是一家人最可贵的财富，我想大多数人都会同意的。
因为人生所有的东西都是依托于健康而存在的。没有了健康，一切都是零。一个人只有体魄强健了，精神才能强大，才能有更多的精力去创造美好的生活，去守护自己在乎的人。林黛玉式弱柳扶风的美，只能存在于文学作品中。
就像鲁迅先生说的，生一点病，的确也是一种福气。不过这里有两个必要条件：一要病是小病，并非什么严重的要命之类的;二要至少手头有一点现款，不至于躺一天，就饿一天。这二者缺一，便是俗人，不足与言生病之雅趣的。
你看，生个小病还得有钱打底才有美感，其他的都是灾难和痛苦。复旦大学女教师于娟曾经在她的《此生未完成》书里说，如果可以活着，那么她宁愿污衣垢面地趴在街头，遭千人踩万人踏，只要每天能看着她的儿子开开心心的去上幼儿园。
但是很遗憾
，天妒英才，最后她还是被病魔夺去了年轻的生命。
所以才会有人说医院无病人也是一种莫大的幸福。
正如《人民日报》所说的那样:“
无论何时，健康都是第一位的。它是立身之本，是支撑一个家庭最稳的支柱。
健康在，家庭稳如泰山；健康不在，全家风雨飘摇。家人都健健康康，才是一个家最可贵的财富。”
年轻的时候，从来意识不到健康的重要性。那时，总觉着疾病离自己很远，父母也还正当盛年，还没有生出白发。
如今人到中年，越来越发觉健康的重要性。平时往老家打电话也不再是岁月静好，衰老的父母不再向我们报喜不报忧。跟他们谈论最多的就是关于病痛，关于健康。
而生活中的许多事努力了都不一定会有想要的结果，唯有健康，只要你去努力保持就会回报给你好的结果。这也是最低成本的幸福。
其实保持健康很简单，也没有门槛，
随时都可以开始。适度运动，合理节制饮食即可。再没有时间的人，每天抽出十分钟，来运动一下，一周下来也有差不多一个多小时吧。一年累积下来也是不短的时长了吧。
最喜欢莫言的这句话:“善待伴侣是人生最好的投资，依靠自己是人生最大的底牌，守住健康是人生最大的财富。”
年轻不是资本,只有健康才是资本。在健康面前,人人平等,不论男女,没有老少之分。拥有健康,即使被生活打倒,
也依旧拥有重头再来的底气。如果每个人都能尽力让自己保持健康，善待安放自己灵魂的殿堂，也许你不能成为富豪，但也会拥有一个富豪一样的人生。
人生的下半场，拼的就是健康呀。为了我们的身体更健康，关注我们一起学习健康养生知识，健康自己，温暖他人，何乐而不为呢？
