不注意身体健康的人，是对家庭最大的不负责任
2026-03-05 13:14阅读：
不注意身体健康的人，是对家庭最大的不负责任
曾宪荣
不注意身体健康人，是对家庭最大的不负责任。在健康面前，一切都显得是那么地微不足道。若你爱父母、爱配偶、爱孩子，首先要学会爱自己的身体。不注意身体健康的人，谈不到对父母的孝，谈不到对配偶的爱，谈不到对子女的慈。
每个人赚钱都不容易，现在80％的人，明明可以在健康时花一小部分钱，预防30万，50万的大病风险，却宁愿拿侥幸跟整个家庭的幸福做赌注。
当下预防保健是每个家庭不可或缺的保护墙，尤其是家庭经济不那么宽裕的人，更要提前做好预防保健。
预防、营养、未病先治，疾病真是一个神奇的东西，不知道哪天会降临，我们只能加倍重视自己的身体，健康饮食、加强锻炼。
养生不是改变生活，而是防止美好的生活被改变，李开复患癌后抗癌期间写的《向死而生》，有一段话，警醒每一个人：“我正处在人生最好的时候，我身上还带着经历过苹果、微软和谷歌打磨过的光环，投资人对我信赖有加，我在微博拥有五千多万粉丝……一切一切，几乎可以算得上是完美无缺了。可是，褪去光环，我此刻只是一个呼吸之间就会顿失所有的病人。”
你赚再多钱疾病面前仍是穷人，钱赚再多，输了健康又如何！赚再多钱也比不上一个健康的身体。
没病时：“你好，我想调理身体！请问多少钱一个疗 |
程？哦，太贵了，算了，还是以后再说吧！”有了病：“大夫求求您了，这病花多少钱都无所谓，只要能治好，我们砸锅卖铁、下辈子给您做牛做马都行！”这就是我们现在普遍的消费观！
所有的物质再高档，你却不知道生命才是最高贵，生命才是最重要的！
每个人的健康是自己的，也是家庭的！父母的、爱人的、子女的！一个不健康的人就是家庭的最大负担！一个不重视健康的人，就是对家庭最大的不负责任！
健康不仅是您的义务，更是您的责任！一位亲友之前是轻度中风，住院治疗后出院很快又住了进去，原来是药物作用加剧了肾脏的负担，出现了肾水肿。中国很多人又何尝不是这样，没有全局观，仅仅着眼于眼前而忽略了全局，往往会造成更大的被动或损失。
医生告诉你：吃一辈子降压药，吃一辈子降糖药，打一辈子胰岛素，基本上人们都会相信并很认真的坚持。
养生专家告诉你们：排一辈子的毒，调养一辈子的身体，持续一辈子的锻炼，却有很多人很难相信并且很难坚持。这就是为什么健康的人很少，而亚健康和疾病的人却越来越多！
等你有病的时候再去保养，一切都晚了。保健可以调理身体，使你越来越健康！所以，智者保健养生就是爱自己，否则一切都是零！健康无价，坚持养生、保健和锻炼，提早把自己挡在去医院的路上。
不注意身体，是对家庭最大的不负责任
有故事说的是，有位女子勤奋善良，不到四十岁就打拼出一片天地，让家人过上了好日子。她是个孝顺体贴的好女儿，也是个贤惠的好妻子，更是一位慈祥的好母亲。然而，她没有兼顾好自己的身体而身患重病，老天也没有因她是好人而放过她，最终还是把她带到了另一个世界。女人想，我生前积德行善，死后应去天堂，可是却被上帝一脚踢进了地狱。女人百思不得其解，于是就到天堂找上帝问清原委。
上帝把他带到了可以看到人间百态的三片窗前，女人从第一片窗口看到，由于自己生病的离开，年迈的老母亲不得不去捡垃圾糊口。从第二片窗口看到，丈夫开心地搂着年轻的二婚老婆，再也不管孩子的学习和生活。从第三片窗口看到，自己心爱的两个孩子因无人管教，学习越来越差，还因无力支付高昂的学费，遭受同学们的歧视和嘲笑。女人将这一切看在眼里，心却在滴血。
这时上帝说：“因为你的离去，你的至亲陷入了极度痛苦之中，过着地狱般的生活，凭什么你该进天堂呢？”女人哭着说：“这不公平，从小到大，为什么从没有人告诉我，在爱别人首先要爱自己呀？”上帝说：“只有健康的人才有精力去关爱别人，才能给家人遮风挡雨。”说完，上帝一脚又把女人踢回了地狱。女人不甘心，悲泣的叫喊声在回荡着。
故事毕竟是故事，但其道理是深刻的。我们没有理由认为这个女人该下地狱，但若她在天有灵，在得知自己走后，母亲和孩子过着地狱般生活时，也不如同生活在地狱里吗？健康不是一切，没有健康就没有一切。在健康面前，一切都显得是那么地微不足道。若你爱父母、爱配偶、爱孩子，首先要学会爱自己、爱自己的身体。不注意身体健康的人，谈不到对父母的孝，谈不到对配偶的爱，谈不到对子女的慈。或言，不关爱自己健康，是对自己也是对家庭最大的不负责任。
因为在当今社会，竞争激烈，每个人人的压力才有大，还担负着房贷车贷和外债，承担起养家糊口的责任，还需要兼顾老人和孩子。如果老人身体上出现不健康，无疑是给子女带来了一个更大的负担，医药费不说，还需要花费更多的精力和时间来照顾，哪里还能讲努力拼搏事业？我们都相信一个爱惜自己身体的人，大有可能都是开明，乐于接纳，更是有能力经营好一个家庭，幸福感指数高。
注重锻炼身体，保持身体好，是做父母的基本素质，对自己的爱惜，是对子女的一种不麻烦。
爱惜自己身体的父母，都是对自己的不放纵，更有能力经营好一个家庭，提升家人的幸福感。
身体健康在任何时候都是最重要的，年轻时不注重锻炼身体是对自己的不负责任，年老时不注重锻炼身体是对儿女的一种负担。
