不管你是想变瘦、变白、变美，只要你想改变，就一定要读到最后。
微博达人这么多、经验分享这么多，女孩们，你们应该怎样看待这些达人、这些分享？怎样让自己从中获益呢？
（以在我的微博里参与塑形的你们为例，写给女孩的一些话。）
关注我的女孩大体分为三种：
1、问题特别多的
2、问题一两个的
3、没有问题的
没有问题的常常吓到我，她们会突然来汇报说：练了xx天，减了xx斤，围度小了xx。数据常常好到让人震惊。
问题一两个的属于边练边问，进步不快但是总体都在进步。她们会经常出现在微博评论里，经常来汇报运动进度，即使不问问题也会帮着解答别人的问题。
问题特别多的，一般是练了两天没效果就一通问，或者还没开始练就一通问，甚至文都没仔细看就一通问。慢慢我发现，我投入越多时间回复问题的，反而可能越不积极训练的，甚至来没给我汇报过任何成果。
当然还有一种特殊情况，属于投入非常多时间训练，然后没什么效果。这种情况非常少见，只有个别案例，我尽量都会很耐心帮着分析。
大家能不能总结出来点儿什么呢？
真正想要改变的女孩，首先都会很认真的读博文，然后不懂的就积极主动去搜索，去丰富自己的知识，然后快速投入练习。过程中遇到问题也能自己根据自己的情况去分析、去努力解决。这种女孩就是那些没什么问题的女孩，也是收获最多的女孩。
还有一些女孩，虽然还不能自己帮自己解决问题，但是会多多去实践，从实践中总结出问题的关键，然后来问我。这些女孩一般拿到我的答案之后都会恍然大悟，觉得我好像“一针见血”的解决了她们的问题。其实，如果没有认真去体会、去切实的训练，问出的问题也不会这么有针对性，而会是一些没有实质内容的空泛的问题。这就是问题一两个的女孩，最让我感觉到正能量的女孩。
另外有一些女孩，习惯了把自己的事情过多的寄托在别人身上。就好像学数学的时候，数学书从来没有
微博达人这么多、经验分享这么多，女孩们，你们应该怎样看待这些达人、这些分享？怎样让自己从中获益呢？
（以在我的微博里参与塑形的你们为例，写给女孩的一些话。）
关注我的女孩大体分为三种：
1、问题特别多的
2、问题一两个的
3、没有问题的
没有问题的常常吓到我，她们会突然来汇报说：练了xx天，减了xx斤，围度小了xx。数据常常好到让人震惊。
问题一两个的属于边练边问，进步不快但是总体都在进步。她们会经常出现在微博评论里，经常来汇报运动进度，即使不问问题也会帮着解答别人的问题。
问题特别多的，一般是练了两天没效果就一通问，或者还没开始练就一通问，甚至文都没仔细看就一通问。慢慢我发现，我投入越多时间回复问题的，反而可能越不积极训练的，甚至来没给我汇报过任何成果。
当然还有一种特殊情况，属于投入非常多时间训练，然后没什么效果。这种情况非常少见，只有个别案例，我尽量都会很耐心帮着分析。
大家能不能总结出来点儿什么呢？
真正想要改变的女孩，首先都会很认真的读博文，然后不懂的就积极主动去搜索，去丰富自己的知识，然后快速投入练习。过程中遇到问题也能自己根据自己的情况去分析、去努力解决。这种女孩就是那些没什么问题的女孩，也是收获最多的女孩。
还有一些女孩，虽然还不能自己帮自己解决问题，但是会多多去实践，从实践中总结出问题的关键，然后来问我。这些女孩一般拿到我的答案之后都会恍然大悟，觉得我好像“一针见血”的解决了她们的问题。其实，如果没有认真去体会、去切实的训练，问出的问题也不会这么有针对性，而会是一些没有实质内容的空泛的问题。这就是问题一两个的女孩，最让我感觉到正能量的女孩。
另外有一些女孩，习惯了把自己的事情过多的寄托在别人身上。就好像学数学的时候，数学书从来没有