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叶黄素片有副作用吗 正确服用避免副作用

2016-06-12 14:21阅读:
叶黄素对视力的作用众所周知,在玉米、蔬菜、水果、花卉等植物中存在,叶黄素片含有多种功效成分,但是主要是以叶黄素为主。黄素片有副作用吗?怎么避免副作用?
一、叶黄素片的成分
万寿菊提取物(叶黄素)95%维生素C颗粒、50%维生素E微囊、硒酵母、氧化锌、微晶纤维素、乳糖、氢化植物油、羟丙甲纤维素、羟丙纤维素、硬脂酸、甘油、滑石粉、氧化铁、日落黄铝色淀、胭脂红铝色淀、二氧化钛、纯化水。
二、叶黄素的功效与作用
1、保护视力
叶黄素对眼睛是极具保护的,表现为抗氧化和光保护的作用。缺乏叶黄素可能导致视力退化,导致近视等症状。叶黄素哪个牌子好?
2、抗氧化
叶黄素具有很强的抗氧化功效,能够提高机体免疫能力,防止身体受到伤害。
3、调节血脂

叶黄素就有调节血脂的功效,从而减轻各种疾病的侵害,如心脏病。
三、叶黄素片的副作用
1关节和眼睛瘙痒
这种营养素过量还可以导致脸红,以及前额和面颊的轻微麻木。也有一些报告声称造成腿部和胳膊瘙痒。当这种瘙痒感发生在眼睛时,通常会有眼睛进沙子没有被清除的感觉。
2、其他副作用
一些人发现身体存在太多叶黄素的情况下会难以吞咽,吃饭或服用药物都感觉困难。还有一些人感到胸痛或呼吸略微感到困难。这些症状通常只是逗留很短一段时间,有些则是随机出现,因此很难与这种营养素过量联系在一起。
此外,过量服用叶黄素片或同服同类产品会导致叶黄素摄入增加,从而造成肝脏负荷过重。想要避免副作用就要按照说明书上的用法用量正确服用。
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