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来信：
“钱老师，你好！在别人眼里我是一个花花公子。因为我经常换女朋友，闪电一般的换，快的时候一个星期一个。起初，我不觉得这个有什么问题，开心了就在一起，不开心了就分开。我的口头禅是，孤独的人才是可耻的。但是最近，我越来越感到孤单，我明明有新鲜的恋爱，为什么又感到孤单呢？这种孤单从何而来，钱老师，你能给我一个答案吗？”
回复：
人与动物最本质的区别就在于，人除了动物应有的生物性之外，同时还具备社会性和精神性。当我们过度注重于自己在生活中生物层面的满足，譬如无休止地追求本能快乐、自我愉悦等等，就必然会导致我们在社会性和精神性上的缺失。这种缺失则会使我们衍生出一种空虚、匮乏的心理状态，因而就会迫使我们需要不断地寻求外界更多更新鲜的刺激来让我们的世界显得很充实很丰满，这样也就进入了一个恶性循环的生活模式。
回顾过往，我们从小长到大接受的所有教育，家庭教育、学校教育、社会教育，总是在强化同一种思维，即：我们需要努力向外获得更多，拥有更多，向这个社会赢取更多的资源。但是却往往忽略了我们关注内心，去挖掘自己内在强大潜能的能力。
所以，你与其把时间花在这些毫无目的看似充实的情感关系中，倒不如轻松坦然地从这些复杂的情爱漩涡中解脱出来，给自己的心一个平静、安宁的空间，让自己学会去陪伴自己。只有当你能够给予自己最好的伴随时，你才会真正摆脱心灵的孤独。