网球运动 2024-06-30 13:29阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/5337699139 网球是长寿的体育运动项目之一。原因，一，属于非对抗项目，自己占用自己的运动空间，根据自己的体能条件，确定输出体能的活动量。二、不受第三方侵害，运动相对安全。三，全身运动，腿角伸手、腰身脖颈，同时得到锻炼。四，智能锻炼，打网球，每一个球都要通过大脑预判、手角移动、击球的方法，回球位置选择等多种信息处理。大脑处于高度集中、高速运转状态，减缓老年智能衰退速度。 所以，喜欢运动的人，选择网球，是帮助你长寿的项目之一。
